ずっと前から、生理痛と生理不順にお悩みだったクライアント様。
ワンストップセラピーをご提供させて頂き、３ヶ月目でこの２つのお悩みが改善されました！
生理痛・生理不順共に、ホルモンのバランスが大きく関わっているのですが、
ホルモンバランスが整ったことが考えられます＾＾
今後も経過を見てまいりますが、今まで毎月の生理が本当に辛かったので、
こちらの変化がとても嬉しいと仰ってくださいました！
肩こりが改善したクライアント様～トレーニングの事例集～
お越し頂き、３回目のクライアント様でございます。
１番の目的はダイエットですが、肩も常に凝っていらっしゃり、肩こりの改善もご期待いただいておりました。
３回目のトレーニングにお越しになられた際に、「そういえば、肩こりがなくなってます！＾＾」と大変喜んでいらっしゃいました！
血液の流れが良くなり、改善されたのでしょうね＾＾
ダイエットも少しずつ変化を感じて下さっております！頑張ってくださいね！
ウォーキングの必需品！！
皆様、こんにちは！
本日もポカポカと暖かいですね＾＾
まさに、ウォーキング日和！！！
ですが・・やはり気になるのは紫外線。。。
以前に紫外線についてお話をさせて頂きました。（詳しくは２月１６日のブログをご覧頂ければ幸いでございます！）
地球上に降り注がれてくるものなので仕方ないのですが・・せっかくキレイになろうと頑張ってウォーキングしているのに、紫外線を浴びたい放題ではもったいない（>_<）
しみやしわの原因になってしまいます。。
そこで、
こらからの季節、私の必需品はコチラ！！！
可動式のサンバイザー！！
こちらがあれば紫外線を気にすることなく歩けちゃうんですよね＾＾
自分にとってストレスにならない環境を作ることも続けるコツです！
”紫外線が気になるから歩けない”ではなく、”どうすれば歩けるか”を考えてみるのは非常に大切です＾＾
”出来ないではなく、どうすれば出来るか”
こちらの言葉は先日、代表が仰っていた言葉です＾＾
ダイエットはもちろん、色々な事をどうすれば出来るか と考えられる柔軟な思考でいられると人生はより良いものになりそうですね＾＾
私は少々の雨でも歩けるように、お気に入りのレインブーツも持っています♪
そうすれば、雨の日も快適に歩けるんですよね！
皆様も出来ないと思っていることがあれば、どうすれば出来るかな～とちょっと考えてみて下さいね！！
＊ちなみに・・サンバイザーをつけて歩いていると、二度見されることはしばしばです＾＾；
初めてつける時は、ちょっと恥ずかしい気もするのですが、すぐに慣れますよ～＾＾♪
最近はつけている人も多いので、見ている側も見慣れてらっしゃるようですね＾＾
汗をかくようになったクライアント様～トレーニングの事例集～
トレーニングを始められ、約４ヶ月のクライアント様でございます。
汗をかける体質になりたい…！と初めから仰っておられ、
ついに、トレーニングの時に汗がジワ～っと出てくるようになりました！
とっても喜んで下さっており、さらにモチベーションも上がっておられるようです♪
確かに、運動で汗をかくって気持ち良いですよね☆
これからのお体の変化も、期待しながら頑張ってくださいね！！