ワンストップジム・店舗ブログ

4/29(金)～5/5(木)は、大正店以外はお休みとなっております。ご迷惑をおかけいたしまして、誠に申し訳ございません。。しっかり充電し、5/6より全力でご対応させていただければと思います！！
※大正店は通常営業です！
※メールでの初回体験申し込みは、全店受付いたしております！！

大阪　和泉中央店の銭村でございます＾＾

待ちに待ったゴールデンウイークという事で、皆様うれしそうですね！！＾＾関係なくお仕事の方もいらっしゃると思いますが、いずれにしても過ごしやすくレジャーもお仕事も捗りそうですね

さて、上の写真と何が関係あるのか？…ですよね＾＾写真の数字が[女性の考える理想のウエストサイズ？]となんとなくでも思われた方、女子力高いです(笑）「えーえ～！？まだまだ程遠い数字～！！」と思われた方、そんなに程遠くはないので安心して下さい…今週もゴールデンウイーク前という事で皆様、恒例の採寸をさせて頂きました。上の数字をみてご自分のウエストが明確に浮かんだ方はＯＫ！！です(笑）「何センチ減った～！！＾＾」でも良いのですが、『今、私は○○センチ！』と答えられますでしょうか？＾＾数字を意識する事＝自分を知る事…そして目標達成への近道だと思います本日も皆様、良い結果が出ていました「ランチを食べ過ぎたので戒めに測って下さい～」…と仰られたＮ様もマイナス２ｃｍ！サイズダウン！！そして出てくる言葉が同じなのですよね…「じゃあ、食べ過ぎてなければ？」「もっと減ってた～！！」「○○センチになれてたのに～」…というわけでございますね＾＾ゴールデンウイーク中もいつもと同じように過ごしていただければと思いますが、少しだけ自分の体を意識して、自分の体と仲良くなりながら意義あるものにしてみて下さいね！！＾＾もちろん、私も皆様と一緒に頑張ります

大阪・長堀橋店の大石でございます
ダイエットノート＆お食事の写真を見せてくださったクライアント様は、『今回を人生最後のダイエットにする！』と、今とても楽しんでおられます！少し前までは、過去のリバウンド経験からモチベーションや行動のアップダウンがお悩みでございました。そのため前回はストレスケアのセラピーをじっくり受けていただくことに！根底にある部分をしっかりケア出来たことで気持ちがとてもスッキリされたとのことです

今までだったら「やらなきゃ。。」と思っていたことも、自然に「やりたいっ！」へ変化いたしました！今は楽しみながら行動されていらっしゃいます！何事も考えすぎずシンプルに行動できた方が結果につながりやすいです！もし心と体が一致していなかったり、思うような行動が出来ず後悔や罪悪感でモヤモヤされている場合は、ワンストップセラピーでのケアをおすすめいたします！皆様もぜひ受けてみてくださいね！

大阪・泉ヶ丘店の石本でございます＾＾
スタートから約１ヶ月で、ウエストが１０ｃｍ減・体重が５ｋｇ減のクライアント様をご紹介いたします！
こちらのクライアント様が毎日おこなってくださっておりますのが、「毎日の状態をノートに書く！」ことでございます＾＾
そして、その時のご自身が行った行動やメンタルの状態なども、ひとこと日記として書いてくださっております
これで、自分の身体の状態が一目瞭然

また、ダイエット仲間のご友人様と毎日体重をメールで送り合ったり、アプリと連動している万歩計をお持ちになって、お互いの歩数が見られる状態にして、歩数を競い合っているそうです素晴らしい～
「楽しい＝継続につながる」でございます！これからも楽しみながらお体を変えてまいりましょう

皆様も、楽しみながらお体を変えて、毎日を笑顔で過ごしていただければと思います