本日のワンストップジム和泉中央店:『継続は力なり』ですね!!

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ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます^^

今週もたくさんの嬉しいご報告をいただきありがとうございます!!

初めてワンストップセラピーを受けられた皆様からも喜びの声をいただきました!!

どのようなお悩みも解消されると嘘の様に心も体も軽くなりますよね^^

そして、軽くなった心と体をずっと維持できる…これがとても大切な事なのです。

心と体が元気になったら、色々な事にチャレンジしていただけたらなと、いつも思っております^^

本日、「継続は力なりですね」とクライアント様が仰られた事が印象深く心に残っています。言葉にするのは簡単ですが実際にしっかりと実行されているクライアント様…言葉の重みを感じました。コツコツと努力した事が積み重なっていく…それらがいつのまにか習慣となっていく…習慣となったものはそう簡単には崩れたりはしない事をクライアント様ご自身がご存知だからこそ実行出来るというわけですね^^そしてここで大切なのは「何故それが必要なのか」「何故やらなければならないのか」をとことん理解する事です。私達人間は自分にとって必要な情報を無意識に探しています。例えば私がご対応中に申し上げた事を実行して下さる方は、それが健康のためであったりダイエットのためであったりという自分にとって必要な事だと理解されたからこそきちんと継続できる、習慣となるということなのですよね^^「実は年末に教えて下さったストレッチをあれから毎日絶対にやっています。お酒を飲んでもやっています。だからお酒は飲みすぎないようになりました^^」「効果が出ると楽しくなって当たり前にやっています^^」というようにコツコツと努力した事が積み重なって目標を達成する事を楽しまれながら実感されています。

・・・上のイラストは私のお気に入りですが本日『肝臓』のお話が出たので皆様にも(笑)本日は「何故、同じようにお酒を飲んでも頭が痛くなる時とならない時があるのか?」をクライアント様の状況に合わせてお話させていただきました。このようなお話も『いつでも思い出していただけるお話』として頭の中にインプットしていただければと考えております^^

本日のワンストップジム長堀橋店:私の大切なモノ…♬

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ワンストップジム長堀橋店の大石でございます

写真は、現在お越しくださっているクライアント様のカルテでございます♬
皆様の目的に合わせたメニューをご提供させていただくため、お悩みの症状、現状と目標の差、生活習慣…など、毎回お聞きする内容を全て書き込んでおります!もちろん雑談も含めて
たくさんの情報がクライアント様の問題解決に役立っております!!
このカルテは、長年お越しくださっているクライアント様と私を繋ぐものだと感じながら、いつも大切に保管しております本当に大切なモノでございます

本日のワンストップジムなかもず店:身長が伸びたクライアント様の事例紹介でございます♪

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ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

トレーニングとセラピーをご提供させていただいている79歳になられるクライアント様から、身長が伸びたというご報告を頂きましたのでご紹介させていただきます^^

お風呂のお掃除で今までは届かなかった天井の隅に、手が届くようになられたそうでございます♪
「この歳で身長が縮むならわかるけど、まさか伸びるなんて~!」と喜んでいただきまして、ブログへの掲載についても「年齢も公表してください^^」とおっしゃってくださいました!

トレーニングとセラピーでお体の歪みが整い、正しい姿勢になられた事で身長に変化が出られたのでございますね!

ご協力いただきまして本当にありがとうございます^^
これからもずっと健康を維持していただきますようにしっかりサポートさせていただきますo(^o^)o

℡050-3685-7439(なかもず店)

なかもず店の詳細&メールフォームはこちら!

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:気温やお天気も味方につけてウォーキング♪

ウォーキングのコツ

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

クライアント様とウォーキングのお話になりましたので、本日はブログをご覧くださっている皆様にも、ちょっとしたウォーキングのコツをお伝えしたいと思います♪

季節柄、気温が低く風も少し強い日が多いかと思います
“寒いし風も強いし…今日はウォーキングに行こうかどうしようかな…”と迷われているのなら、ぜひウォーキングへGO!です^^

理由はふたつございます^^
ひとつめは、気温が低いほうが脂肪燃焼しやすいから。
そしてふたつめは、向かい風に逆らってウォーキングすると、消費カロリーが上がるから。

でございます^^
ただ、風が強すぎると、思いもよらない方向から何かが飛んでくるかもしれませんので、
危険だとご判断された時は、室内やご自宅で出来ることを行いましょう♪