長堀橋店にお越しの方の効果紹介でございます！お仕事に家事・子育て…日々お忙しく過ごされているクライアント様。体力の向上を目的に始められた加圧筋力トレーニング。まずは筋力アップで歩く距離が増えても疲れにくいといった、体力面の効果をご実感！そしてワンストップセラピーをご提供させていただいてからは、ストレスがなくなった、前向きな気持ちになった、頭の回転が速くなった…と、『総合的によくなってる！
』とのこと。ますます素敵な笑顔になっていらっしゃいますね！2016年も元気で活発に楽しく過ごしていただけますよう、心身ともにサポートさせていただきます
大阪 ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾
メリークリスマス
今年も残りわずかとなりました＾＾先日、『歩き方を変えたら痩せました！』というブログを掲載させて頂きましたところ皆様から「教えて！」「教えて！」のお声をたくさんいただきました＾＾やはり皆様、敏感でございますね（笑）本日も「歩き方教えて下さい」とお越しになられたクライアント様にご指導をさせて頂きましたが大変良い歩き方に変わられました＾＾（歩き方ひとつとっても皆様違います＾＾）
イラストのようになると本当につらいですよね…ただ一言に「ムクミ」といっても様々な要因が考えられますが、ワンストップセラピーでの改善をはじめ、歩き方はもちろん生活習慣からの改善を徹底的にさせていただきたいと考えております＾＾
ダイエット＝痩せる！！ではございません＾＾食事、運動、歩き方など全ての生活習慣が「痩せる！」に直結しているという事…！！しっかり理解して実践できる状態で楽しい年末年始にしていただきたいと思っております＾＾
本日は、スタッフと一緒にご対応の勉強を致しました＾＾
他の施設のスタッフにご対応を見て頂き、改善点を指摘してもらいました
直すべきところを言い合える環境に本当に感謝です！
忘れないうちにメモをして…復習致します！
大阪 ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾
今週は皆様に「脳の活性化！＾＾」という事で文章力、発想力などなど…頭の運動をしていただきました＾＾突然、文章を書くという行動は思っているよりも難しくて、皆様の性格がそれぞれ出てくるような…とても有意義なお時間でございました＾＾スラスラスラ～と得意な方もいらっしゃれば、「最近こんな機会がないから難しい～！！」という方も…＾＾どちらにしても脳を鍛えると、もれなく『消費カロリーアップ！』…という事で日々、新鮮で楽しい事を見つけてお身体同様、頭も運動しながら楽しくダイエット出来ると良いですね
写真のクライアント様、「今年もたいへんよくできました」のシールをお付けしました（笑）今月お誕生日を迎えられましたが、お写真（後ろ姿で残念）を記念にパシャリ…。実際の年齢と見た目がどう考えても合わなくて少なく見積もってもマイナス15歳といったところでしょうか＾＾もともとが可愛らしいお顔立ちですが、恐るべしアンチエイジングでございますね(ﾟ∀ﾟ)本日もこの話題で盛りあがっておりました＾＾来年の目標も立てていただきましたので来年も更に磨きをかけて頑張りましょう！！