トレーニング＆ワンストップセラピーを始めて３ヶ月になるクライアント様。
特に気になると仰っておられた下半身がとてもスッキリされました！
最初に脚が太くなる理由をしっかりご説明させて頂き、
ワンストップセラピーや動作改善ストレッチの必要性をご理解頂きました！
理解が深まると人は行動が変わります！
その方も、歩き方や普段の体の動かし方が本当に変わられました！！
動作が変われば、使われる筋肉が変わり、体型も変わります(^^)
一般的には、脚は痩せにくいと思われがちですが、
正しい知識をもって正しく動かしてあげると脚も細くなります！！
去年は履けなかったパンツがすんなり入るようになった、
此方のクライアント様のように皆様も一緒にがんばりましょうね♪
そのためのサポートは私達トレーナーが今後も精一杯させて頂きます(o^^o)