北新地店の森川でございます♪
トレーニングのメニューの内の一つ『クロストレーナー』でございます！
腕と脚のトレーニングの後、頑張っていただいております！自転車の立ちこぎに近い動きで、とても良い全身運動です
本日クライアント様にチャレンジしていただきましたのは『クロストレーナーの後ろこぎ』でございます！
日常では、後ろ向きに歩いたりする事はございません。
ですので『普段は使わない筋肉の使い方』をして、全身の筋肉をより動かして頂く為、クロストレーナーで後ろこぎにチャレンジしていただいております！
『手も痺れるし、後ろこぎも難しいです
』と仰られながら、最後までトレーニングを頑張ってくださったクライアント様…！
本当にありがとうございます
そして、お写真にご協力くださり、誠にありがとうございます