04.和泉中央店

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

「今まで痩せた事がなくずっと太っている事がコンプレックスです」…このようなお悩みでお越し下さる方は多くおられます。今回はこのコンプレックスについてお話をさせて頂きます＾＾

コンプレックスとは精神分析用語などで色々と説明されていますが、日本では一般的に「劣等感」という意味合いで使われる事が多いですよね。自分の顔、体など好きではない所をコンプレックスだと感じて人と比べてしまったり自信が持てないなど、この場合に使われる事がございます。

「今まで痩せた事がなくずっと太っている事がコンプレックスです」と仰られる方々も子どもの頃からずっとそうだったし色々と試してみたけれど無理だったので本当に痩せる事が出来るのかとご不安なお気持ちでお越し下さったはずです。それでも勇気を出してお越し下さったのは何故でしょう？

その答えは…「女性だから」です＾＾女性は変化を好む（変化に対応出来る）生き物ですので例えばスタイルが良くなったら似合わなかった服も似合う！あのメークをするともっと素敵になる！あの新しいお店絶対美味しいから行ってみたい！などと変化に対して良い感情を持っています（男性は行きつけのお店など行動パターンが同じ気が…ゴメンナサイ＾＾；）。先日も「ずっと太っている事がコンプレックスだったから他の事を頑張ってきました。その夢が叶ったから今度は＾＾」とお若いクライアント様がお越し下さった時も本当に嬉しく思いました＾＾夢が叶った時点でコンプレックスとの向き合い方が変化していて今なら無限に変化する事が出来そうですね＾＾誰でもコンプレックスはあると思いますし、そのおかげで沢山頑張れた時は得たものの価値が違います。女性はどこまでも変化します＾＾やはり女性は素敵だなと思う今日この頃です♪

・・・最後になりましたが…同じようなお悩みをお持ちだったクライアントの皆様も「大人になって初めての数字を見ました♪」と体重やらサイズやら自分史上最高の数字を喜んで下さっていますよ♪これからもっともっと喜んで頂きたいと思っております＾＾みんなで一緒に頑張りましょう♪

・・・・・ワンストップジム和泉中央店　～初回無料体験・好評受付中！！

□料金：初回体験無料、２回目以降5000円
□受付時間9時～21時（月曜・火曜休み）
□住所：〒594-1104 大阪府和泉市万町944-2-2F
□ 電話番号（ご新規様専用）：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail

ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

長かった10連休も明日で終わりですね＾＾本日のご対応も楽しいGWのお話、素敵なお写真、リフレッシュされたクライアント様の笑顔がいっぱいのお時間となりました＾＾新しい時代が、今まで以上に皆様にとって幸せである事を願っております。これからも時代に合わせた健康、ダイエット、美容のお手伝いをさせて頂けましたら幸いです。

さて、お話は変わりますが…話題となっているドラマ『きのう何食べた？』を皆様はご覧になられていますでしょうか？主人公おふたりの大大大ファンの私としては放送前からクライアントの皆様に喜びを表現（笑）しておりましたが予想以上でした。やはりこれも時代に合ったドラマなのでしょうね、面白すぎます＾＾恋愛ドラマであり家族ドラマであり料理番組であり健康番組でもある…多くのものを兼ね備えたものは多くの人の心に響く。実際にお料理が苦手なクライアント様がドラマの中のレシピの食材を購入されて、しかも「作ってしまいました！美味しかったです～♪」というほどの影響力＾＾そして、ご家族が喜ばれたり健康について考えたり…他にも経済効果もございます（笑）私もほぼ全てのレシピを作っておりますが男女問わず簡単に作れて美味しくて幸せな気分になります＾＾

新しい時代も“心に響く”ものこそが人を動かす。女性の皆様のダイエットにおいても同じ事ですね。お一人お一人の心に響く、そして喜んで頂けるものをご提供させて頂きたいと思っておりますので何卒宜しくお願い申し上げます♪

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ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

桜がキレイですね♪何をするにも良い季節となってまいりました。薄着になる前にダイエット！とクライアントの皆様に気合いが入る季節でもございます＾＾個人差は少々あると思いますが努力した事は必ず嬉しい結果へと繋がりますので絶対に諦めずに目標を達成して頂きたいと思っております。今週とても頑張って下さったクライアント様のお体の変化をご紹介致します♪

今週で加圧筋力トレーニングは３回目ですが、腹囲約マイナス１０ｃｍ、体重マイナス２ｋｇと絶好調のＡ様＾＾サイズや体重が減ったという変化はもちろんですが他にも大きな変化がございました。それは「加圧筋力トレーニングはとてもしんどいけれど効果の為ならしっかりと頑張る！」と思われるようになられた事です＾＾体型が変わり始めた、生理に関係なくお通じが良くなった、このように実際に感じられて「頑張る事でまた来週が楽しみに♪」なられたようですね＾＾完璧な食事制限をするには難しいお仕事だと思いますので、私がお伝えした事はそう多くありませんがとても良いスタートだと感じております。この調子で健康的に確実に、始めてお会いした際にお聞きした目標を必ず達成しましょうね♪

この他にも加圧筋力トレーニングの効果に驚きと喜びの声を沢山頂きありがとうございます♪「楽しい！」「凄い！」とダイエットを楽しめる方が最後は勝ちます＾＾そして何よりも大切なのは、皆様に喜んで頂く事…これ以上のものはございません＾＾

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ワンストップジム和泉中央店の銭村です＾＾

今日は筋肉痛の方が多いのでは＾＾？

昨日、某番組で紹介されていた“ピンク筋ダイエット”・・・これは、かなりの方が試してみたのでないかと思っております＾＾女性には結構きついですがとても効くスクワットですね＾＾女性の皆様に“ピンク筋”について簡単にご説明すると、脂肪を燃やしてくれる赤い筋肉（遅筋）や糖を燃やしてくれる白い筋肉（速筋）など筋肉には種類があり、ピンク筋（ピンク筋肉）は脂肪も糖も燃やしてくれるうえ、睡眠中も余分な脂肪や糖を燃やしてくれる筋肉として注目されています＾＾このピンク筋を増やしていくと痩せやすいカラダになるというわけでございます。ダイエット女子には興味津々だった事と思います＾＾普段運動されない女性でも分かりやすくて実践しやすいので今日は筋肉痛の方が多いのではと感じました（笑）私も普段からあのスクワットのうち開脚のほうをしておりますが相当きついです＾＾；回数ではなくて「効いているのかどうか」が重要でございます＾＾

というわけでついでに私が皆様に何をお伝えしたいかというと・・・最近「筋肉ブーム」で筋肉が目立っていますが忘れられていませんでしょうか大切な骨の事＾＾骨や血液の事。骨や血液なしでは筋肉は語れません。本日もクライアント様と骨密度についてお話しましたが、筋力アップ、血行促進はもちろん骨まで鍛えてくれる加圧筋力トレーニングは加齢とともに気になるお悩みにピッタリです♪加齢と言わず出来れば悩まれなくて良いように今から備えて頂く事が出来るトレーニングです♫女性の皆様の気になるダイエット、アンチエイジングと一緒に大切な健康を守るためにサポートさせて頂けましたら幸いです＾＾

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