なかもず店の宮内でございます(*^▽^*)
ストレスをケアするワンストップセラピーにはストレスを感じにくくしたり過去のトラウマを解消するなど様々な効果がございますが、その１つに表情のアンチエイジングがございます＾＾
心も軽く幸せな気持ちでいると自然と表情も明るくなりますし、笑顔が増えますと表情筋がたくさん動きますのでリフトアップ効果や、また老廃物をすみやかに取り除いてくれますので子顔効果がアップいたします↑
そして口角の上がった表情は幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を促してくれますので、ますます心が安定してストレスを感じにくくなり若々しく明るい表情になってまいります♪
本日１ヶ月ぶりにお越しくださったクライアント様が前回お会いした時よりもさらに可愛らしさがアップされておられましたのでお話をお聞きいたしましたら、、
「嫌だな～と感じる事が少なくなったんです～♪」
とお答えくださいました＾＾
クライアント様の幸せや喜びが自分のことのように本当に嬉しく感じます！！
本日もたくさんのクライアント様からの幸せのおすそ分けをいただきましてありがとうございました(*^^*)
ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^^*)
クライアント様にはご自身のお体の変化に良く気付いていただけますように(※変化に敏感は方はお体が変わるスピードが早まります!)トレーニングにお越しの際にはこちらからもお体の変化をお聞きさせていただいております♪
今回ご紹介させていただくクライアント様にお聞きしましたところ「鏡を見たときに、脚のラインがすごく綺麗になってると思ったんです！」とお答えくださいましたので許可をいただきブログでご紹介させていただいております＾＾
「メリハリが無かったのに程よく筋肉がついてふくらはぎも足首も引き締まってます！」
「触った時の筋肉の弾力も上がってます～！」
Y様、嬉しいご報告とお写真掲載のご協力ありがとうございます♪
なかもず店の宮内でございます！
指先の動きなど女性らしい仕草にあこがれるけれども、今から変えようとするのもなんだか恥ずかしいような・・・
とおっしゃるクライアント様にアドバイスをさせていただきました＾＾
抵抗感を無くすためにセラピーは効果がございますが、すぐに実践できるようにとさせていただいたアドバイスは「音をたてない」というものでございます。
どういう事かと申しますと、例えば食事中に食器やお箸を置く時、文具を使ったり書類の整理をする時、などなど様々なシーンで必要以上に音をたてないようにしていただくのでございます！
そうしますと音をたてないようにしようと行動が丁寧になりますので女性らしさを意識しなくても自然と女性らしい身のこなしになってまいりますよ(*^^*)♪
アドバイスをさせていただきましたクライアント様は現在『忘れて音鳴らして気をつけての繰り返しです 笑』とおっしゃりながら意識してくださっておられます＾＾
なかもず店の宮内でございます
当店には各施設で使わなくなったマシンや備品を一時的に保管しておりますが、見えない状態とはいいましても『整理したい・・』と常に頭の中で気になっておりました
この、常に気になっている状態というのが実は脳にとってとてもストレスになっているのです
という訳でご対応前に時間をとりまして一気に整理整頓を行ないました
終わった後は気分もスッキリでございます
気分がスッキリしたというのが脳の負担、ストレスが取り除かれた証でございますね