本日のワンストップジムなかもず店:クライアント様からのご質問にお答えいたします♪

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

クライアント様からこんなご質問をいただきました!

「アヒル口の口角を上げるエクササイズって効果ありますか?」

はい。こちらの商品の事でございますね^^


ドラッグストアなどで見かけた事がおありの方もいらっしゃるかと思います!

自然と口角がキュッと上がった表情はチャーミングで可愛いですよね♪
という事で、効果はどのようなものなのか実際に購入して試してみました(^o^)b

トレーニング方法は、本体を咥えて突起の部分をかみます。
かむと両端の突起が口角を持ち上げますので10秒×3セットを1日2回行ないます。

さっそくトレーニングという事で、アヒル口を装着!
(私のアヒル顔に意外と違和感がなかった・・・という感想はさておき^^;)

かなり口角が引き上げられる感覚がございます!

それでは使ってみた感想をお話しさせていただきますね^^

実際に使ってみてトレーニングを効果的にする為に大切だと感じたのが
『口角が上がるように筋肉を自分で動かす』という事です。

外部からの何らかの力でサポートされた筋肉は本来の力を出す必要が無くなってしまいます。
そうしますと筋肉は衰えてしまいます・・・!

なので、ただ咥えるだけではなく、アヒル口によって持ち上げられた位置までお顔の筋肉を使って自力で口角を持ち上げる!という使い方を継続して頂きますと、口角を引き上げる為の筋肉が鍛えられて良さそうでございます♪

※ただし、お口の大きさや歯並びなどは個人差がございますので全ての方に合うかと言いますと、難しいかもしれません。。

今回はクライアント様からこちらのエクササイズグッズの効果をご質問いただきましたが、同様のエクササイズ方法としましては
指を使って口角を持ち上げる→指で持ち上げた位置まで筋肉を上げてキープ、等も宜しいかと思います^^

続ける事で筋肉と神経の連動も良くなりますので、ますます魅力的な笑顔になられます。
そして笑顔が増えますと『幸せホルモン』と呼ばれるセロトニンが出ますので美容やダイエットにも効果が期待できますよ(*^^*)

・・・

ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 31,32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジムなかもず店:本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます^^

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

明けましておめでとうございます!
本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます^^
2018年、皆様が美しさと健康を手に入れて、益々HAPPYになっていただけます様に頑張らせていただきますo(^o^)o

それでは、新年さっそくクライアント様からたくさんのご報告を頂きましたので、いくつかご紹介させていただきますね♪

◇職場で言いたい事が言えるようになった
◇少し動くとすぐ体が温かくなるようになった
◇ストレスに感じていた事が、何とも思わなくなった
◇自分に自信が持てるようになった
◇今年はしもやけになっていない
◇ぐっすり眠れるようになった
◇過去に途中で挫折してしまった伏見稲荷大社の登山に成功した
◇職場の苦手な同僚に対してストレスを感じにくくなったタイミングで同僚が退職した
◇今回の年末年始はいろいろ気をつけて生活できた
◇健康になってきて自分はもう大丈夫と思える

皆様からの嬉しい変化のご報告、本当にありがとうございます!
2018年、美しく元気な女性で溢れますように、皆様の心も体もしっかりケアさせていただきます^^

 

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 31,32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジムなかもず店:年末年始休業のお知らせ☆

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

早いもので、なかもず店の今年のご対応は本日が最後となりました。
皆様はどのような1年でしたでしょうか?
そして来年に向けての目標や、叶えたい夢などはございますでしょうか^^

私はワンストップジムを通じて、1人でも多くの女性を『健康で美しく、自分らしく輝く人生』を送っていただける様にサポートする事が目標でございますo(^o^)o
年末年始のお休みでリフレッシュ充電させていただきましたら、パワーアップして来年からも全力でご対応させていただきます!

それでは皆様、良いお年を(*^o^*)ノ

 

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 31,32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジムなかもず店:なかもず店の周辺には古墳がたくさん!

ワンストップジムなかもず店の宮内でございます(*^▽^*)

加圧筋力トレーニング後は成長ホルモンの働きで脂肪が分解されておりますので、有酸素運動で脂肪が燃焼しやすい状態になっております!
そこでクライアント様にはトレーニング後はしっかり動いていただくようにご指導しておりますので、お車で送ってもらったり電車でお越しになられて、お帰りは歩かれる方が多くいらっしゃいます^^

そこで、ちょっと寄り道してたくさん歩いていただく為にワンストップジムなかもず店の周辺をご紹介させていただきますね♪

画像の地図を見ていただきますと大小たくさんの古墳があるのがお判り頂けますでしょうか^^
なかもず店から徒歩10~40分位で行ける距離にこんなにたくさんの古墳があるのです!
トレーニング後にウォーキングで歴史を感じながらの古墳めぐり♪オススメでございますo(^o^)o

ぜひ加圧筋力トレーニングの効果を最大に上げるためにも、越しの際にはお時間に少し余裕を持って、お帰りは楽しみながらたくさん歩いてくださいね!

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ワンストップジムなかもず店
担当トレーナー:宮内ようこ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(土曜・日曜休み)
□ 住所:〒591-8032 大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-9-8-2F (駐車場あり 31,32番) 地図
※御堂筋線なかもず駅から徒歩6分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901(9時~18時)
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