クライアント様から頂いた体験談～ダイエット・頭痛・便秘・肩こり ２０代～
ダイエットが１番の目的でトレーニングを始めました。トレーニングの効果は少しずつ出てきて、周りから痩せたと言われるように。
自分では痩せてる実感のなかった足もデニムを履いたときに、『あれ、スルっと履ける
え、痩せてるー！！』と、そこで実感（笑）顔も痩せたねと言われるようになりました。言われるたびに嬉しくなって頑張ろうって気になります。
昔から悩まされていた頭痛、肩こり、便秘などなど身体の不調も改善されて今ではだいぶ楽になりました。生活習慣も規則正しくなって夜型だったのが最近では日付が変わる前に寝ていることも。成長ホルモン分泌中～
トレーニングはしんどいですが自分の目標体型にむけてこれからも頑張ります！！！
ストレスセラピーをさせていただいてから2回目のクライアント様でございます。
今までは、『仕事ではストレスを感じていて当たり前！でも、出来れば、深いな思いをして仕事したくない…』と思っていらっしゃったそうです。
初めてストレスセラピーをさせていただいた週は
『苦手だと思っていた人と話しても胸のざわつきが少なかった！』とのこと。
2回目のストレスセラピーをさせていただいてから、『いままでなら、身体が動かなくなってたぐらいの精神的疲労が、辛くなかったんです！疲れたとおもっても、普通過ごせた！』と仰って下さいました！
大変お忙しいお仕事をされていらっしゃる中、
元気ハツラツ！とされていらっしゃるのが表情でわかりました＾＾！
笑顔の頻度が増えると、もっともっと元気になりますね＾＾！
特定の筋肉しか動かせている感じがしない…とお悩みだったクライアント様。
体を動かすと、すぐに筋肉に痛みが出て思うように動けなかったようです。
トレーニングを始めて１ヶ月…徐々に筋肉の痛みが減ってきました。
さらに体の歪みを整えるセラピーをご提供して１ヶ月…体に 力が入る感覚が分かるようになり、
全身の筋肉が動いていると実感できるそうです＾＾
実際、こちらのクライアント様は姿勢も良くなっておられ、
周りの方から誉められる事も増えているようです！
筋肉がバランス良く動くと、ダイエット・シェイプアップ効果が上がることや、より健康になることも期待できます☆
今後のお体の変化を楽しみにしてまいりましょう！
ダイエットを目的としてトレーニングを始められて早２ヶ月…
ウエスト－５．５ｃｍ！おへそ周りは－９．４ｃｍ！！
日々お忙しい方ですので、あまり歩く時間はとれないものの、
使っている筋肉の意識を高めたり、DVDを見てお体をうごかされておられました＾＾
また、お食事も空腹を大切に＆夜は控えめを徹底されて、素晴らしく順調に変わっておられます☆
意識次第で、体はどんどん変わってまいりますよね♪
どんどん素敵な状態に近づいていただけますよう、今後もしっかりサポートさせて頂きますね！