ワンストップジム・店舗ブログ

大阪　ワンストップジム和泉中央店の銭村でございます＾＾

10年先、20年先…その先もずっとずっと健康でいたい…私達の誰もが健康を願っています。
今回は改めて自然治癒力のお話をさせていただきたいと思います。

自然治癒力とは何か？これは皆様もご存じのとおり私達が本来生まれ持っている生命力のこと。病気やケガなどを治す力(自己再生機能)であったり、病原体から体を守ったりする力(自己防衛機能）のことですね。
身近な例を挙げると、風邪が自然と治ったり、切り傷や筋肉痛が時間とともに修復する…このような事は誰もが経験されているはずだと思います。

そもそも私達の体には自然治癒のために必要なシステムが備わっています。
もともと私達の体の中には天然の薬があり素晴らしい名医がいる！という事ですね^^
いつも自然治癒力の事を考える時に長寿であった祖父、祖母の事を思い出してしまいます。
昔の生活そのものが、当たり前に自然治癒力を高める事に繋がっていたのだと改めて思います。
しかし現代、生活自体が変わってきた事が、自然治癒力を上手く引き出せない原因のひとつであると考えられます。食事や睡眠の乱れ、運動不足、自律神経の乱れ、ストレス等、色々な事が変わってきているのかもしれないですね＾＾；
なんだか、とてももったいない事ですね！！
せっかく持っているこの力を引き出して存分に使わない手はないですよね＾＾

では、どうすれば自然治癒力を十分に引き出せるのか？

今回は「自然治癒力を高める」ために重要な役割をする『免疫』について分かりやすくご説明をさせていただきます。
私達の体は『免疫』に、様々な病原体（ウイルス、細菌、ガン細胞など）から守られています。

※実際に『免疫』という体の器官はなく体の各器官の働きがバランスよく働いて力を合わせて発揮いたします⇒『免疫力』ですね＾＾免疫力は、低下しても(病原体を引き寄せる）過剰に働いても(自己免疫疾患、アレルギー等に過剰に反応してしまう）、良いとは言えません。バランスが大変重要だということです。

ではこの『免疫力』にバランスよく力を合わせて働いてもらうためには？・・・ワンストップジムにお越しのクライアント様には、もうお分かりではないでしょうか＾＾ 脳、内臓全般の働き、自律神経、ホルモン、精神的な安定、適度な運動、適切な食事、十分な休養など…これらのバランスがとても大切になりますよね？＾＾

多くの方々との出会いの中で私自身が数えきれない自然治癒力を実感しております。
自分の持つ力で治す事はもちろん病気にならない体を手に入れると本当の意味で「健康」になり、そして無意識に最大限に自然治癒力を使えているのだとクライアントの皆様とお話しながら強く思います。
風邪やケガが自然に治るように、いま抱えておられる体や心の痛み、辛さが治る事を特別な事と捉えずに…＾＾
心身ともに健康である事が「無意識で自分にとっての当たり前」になれますように…＾＾

 ワンストップジムでは、健康を願う皆様の自然治癒力を最大限に高めるお手伝いをさせていただきたいと日々考えております＾＾
 

ワンストップジム 泉ヶ丘店スタッフの石本でございます＾＾

体質改善がしたいです！とお越し下さったこちらのクライアント様。
ひどい首こり・冷え性・腰痛・疲れやすい・生理痛・めまい・風邪を引きやすいなど…様々なご不調をお持ちでございました。
ワンストップセラピーで、こちらのお悩みが全て改善！！「体の調子が本当に良いんですよね～！」と仰って下さいました＾＾また、“今まで悪い夢を見た日の翌日はヘロヘロだったのに、それも今は全然大丈夫になりました！朝はとにかくスッキリして目覚めが良いんです！”と、メンタルの変化もご実感頂いております！とても健康に変わられました

それでは…ということで、ダイエットの目標にチェンジ！！
より筋肉をつけて体を引き締めたい！！とのことでございますので、お写真を使って理想のお体をつくって頂きました引き続きサポートをさせて頂きますので、一緒に頑張りましょう！

お写真を使って理想のボディをつくるのは、とってもおススメでございますよ

長堀橋店にお越しのクライアント様でございます！先週受けられたワンストップセラピー直後の変化をご報告くださいましたので、ご紹介させていただきます！施設へお越しになる直前まで、ご一緒だった方と再度合流された際に、『あれ？さっきより顔がスッキリしている！！』と言われたんです！とのこと。ほんの1時間での変化に、クライアント様自身が驚かれたエピソードでございました

自律神経の調整によって血液やリンパ液の流れが良くなり、むくみが取れて、目で見てわかるほどスッキリしたことが考えられますね♪体内機能が高まると本当に様々な効果が期待できます！ワンストップセラピーの不思議な効果を楽しみとして、いつも喜んでくださっていること、心から嬉しく思います

ワンストップジム大正店　田ノ上でございます！

本日はクライアント様へ“楽な走り方”をお伝えさせていただきました
お越しの際は「急いで小走りになると、スピードが出ない割にすぐ疲れる」と仰られておりましたが、簡単なポイントを意識する事で「とても楽に走れる！今度、早速ランニングをしてみます！」と喜んでいただいけました＾＾　
次回、ランニングのご感想を伺える事を楽しみにしております