トレーニング＆ワンストップセラピーを定期的に受けられている方で、改めて、精神面の変化をご実感されたクライアント様でございます。
お仕事によるストレスで、以前でしたら、イライラしてしまったり…焦ってしまったり…していたことも、最近では冷静に物事をみられるようになったと、ふと気付かれたようです！
気持ちにゆとりが出ることで、焦ることもなく、仕事の効率も上がったような感じがするとお話下さいました＾＾
確かに、ストレスを感じて焦っていると、脳はうまく機能しなくなりますよね！
体の変化も含め、精神面においても、以前と今の違いを実感できると、それだけで心が満たされます☆
また、そこに気づけること自体、精神状態が安定している現れだと思いますよ(^^)
気がつくと肩が丸まり、猫背の姿勢になってしまっている…とお悩みのクライアント様。
背筋を伸ばす、ということがしんどいと仰っておられました。
トレーニングで筋肉を活性化させ、体の歪みを整えるセラピーをご提供して現在で約２ヶ月…
猫背が目に見えて改善しておられます！
周りの皆様からも、姿勢が良くなったとお声を頂けることが増えているようです＾＾
姿勢が良いと、気持ちも見た目も若返りますよね！
吹き出物が出やすく、特に生理前には必ず肌のコンディションが乱れると仰っていたクライアント様。
トレーニング＆ワンストップセラピーを始めて４ヶ月が経過してますが、この２～３ヶ月は吹き出物の数が断然減り、たまに出たとしてもすぐに治まって回復も早くなっていると、大変お喜びでございます！（生理前も肌の状態が乱れることもなくなり、生理の前兆がわからなくなった程…＾＾）
周りの方から「肌キレイねっ！」と言われることが多くなったようです！
肌の調子が良いと気持ちまで明るくなりますよね☆
これからも、トレーニングで成長ホルモンを促し、ワンストップセラピーで女性ホルモンのバランスを整えてまいりましょう♪
クライアント様向けのスライドを追加しました！
内容は、有酸素運動と省エネモードの関係です＾＾
随時、お話しして参りますので、楽しみにしていただければと思います！！