とにかく体を変えたい！！と、最初から意識が高かったクライアント様。
現在でトレーニングを開始され３ヶ月程が経過致しますが、様々なお体の変化が出ておられます！
・ご職場の制服のサイズが１サイズダウン。
・お体が冷えなくなってきた。
・寝つきが良くなった。
・生理痛の改善。
・ 自然に野菜を食べたいと思うようになってきた。
など、変化に気づいて下さっております！
変化に気づくことで、体は変わりやすくなります！この調子で、どんどん変わってまいりましょう☆
冷え性が改善されたクライアント様～トレーニング＆ワンストップセラピーの事例集～
約１年トレーニングを続けてらっしゃるクライアント様でございます。
元々冷え性がお悩みの方でしたが、トレーニング＆ワンストップセラピーの効果で冷え性が改善されたとのことです！
気温がグーンと下がった数日でしたが、『歩くと暑い位っ！絶対体質が変わったと思います！＾＾』と、大変喜んでおられます☆
少し動いただけで体がポカポカするということは基礎代謝が上がっている証拠！！
基礎代謝が上がれば、運動しているときだけではなく、日常生活での消費カロリーもアップ↑↑↑
引き締まったボディラインもキープしやすくなりますよ♪
これからもより良い状態で過ごしていただけるよう全力でサポートさせて頂きますね(^∀^)
全身の引き締め＆気持ちが前向きになったクライアント様～トレーニング＆ワンストップセラピーの事例集～
トレーニングを始めてから５ヶ月ほど経ったクライアント様でございます。
ウエストが１０cm以上減り、全体的に本当にスリムになっておられます！
また、体がとても軽くなったとのことで、運動量も以前に比べてグーーンとUP☆
まだまだ変化を感じて頂けそうでございます＾＾
そして、あともうひとつの大きな変化が精神面でございます！
今までは、ネガティブに物事を捉えがちだったのですが、ご自身でお体を変えたということで自信がつき、色々な事にポジティブになれるようになったそうです＾＾
とっても素敵な変化でございますね！
これからも楽しく過ごせて頂けるよう、精一杯サポートさせて頂きます☆☆
足首が引き締まったクライアント様～トレーニングの事例集～
トレーニングを開始され２ヶ月ほど経ったクライアント様でございます。
現在、足首の引き締め効果をご実感下さっております！
触った感じのぷよぷよ感が減り、アキレス腱がもう少しで出現しそうだということです＾＾
順調に引き締まってきておられますね♪
筋肉の活動量アップ＆血流の改善が考えられます！
良い変化ですので、今後のダイエット効果に期待してまいりましょう☆