ワンストップジム・店舗ブログ

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾

今回は、シェイプアップの効果をご実感くださいましたクライアント様のご紹介でございます😊

スタートからかなり早いペースで変わられ、短期間で体重が５ｋｇ、ウエストが１２ｃｍ減りました✌
こちらのクライアント様が大きく変わられた生活習慣として、

・飲み物＝カフェオレだったのを止めた。
・早朝ウォーキングで８０００歩以上歩くようになった。
・外食の回数を見直して減らした。

こちらが挙げられます💪
現在は、朝に８０００歩は歩かないと気持ち悪いです😅と仰っておられます🍀
（１日のトータル歩数は１００００歩以上をキープ！）
素晴らしい意識の改善でございます！

ダイエットは、始めは「ガマン…！」という感覚かもしれませんが、いずれは習慣になり自然に出来るようになります。
必ずお体の変化になって現れますので、楽しみながら変わってくださいね😉⭐

この度は、お写真掲載のご了承をいただきまして本当にありがとうございます！
これからも精一杯サポートをさせていただきます💖

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番)　地図
※泉北高速鉄道線　泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾

お越しいただいているクライアント様より、アレルギーが治ったというご報告をいただきましたので、ご紹介させていただきます😊

こちらのクライアント様は、幼少期から何十年も小麦アレルギーをお持ちでございました。
小麦が原材料の食品は美味しいものがたくさんございます（ダイエット成功の為には控えめに☝）ので、食べたいけれども食べられないというお気持ちを抱えておられました。
アレルギーを引き起こす原因は、からだの免疫細胞が『そこまで有害ではないものに対し、有害だと過剰反応している』ことでございます。免疫細胞をコントロールしているのは自律神経ですので、根本には自律神経の乱れがあると考えられたので、自律神経を整えるセラピーをご提供させていただきました。
また、“私は小麦で出来たものが食べられない”というお気持ちを緩和させるため、ストレスケアのセラピーも一緒にご提供をさせていただきました。
こちらを５回受けていただき、小麦で出来た食品を召し上がる機会があり、試しに召し上がってみられたところ、その後、何事もなく過ごすことが出来たとのことでございます🍀

長年お悩みだった症状が改善されて、本当に良かったです😊
ダイエットの目標もございますので、ほどほどに召し上がっていただきながら、これから更に楽しみながらお食事をしてくださいね🌟

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番)　地図
※泉北高速鉄道線　泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます！

今回は、自分で出来るメンタルケアのご紹介をさせていただきたいと思います！

イライラする・やる気が出ない・マイナス思考・不安な気持ちが取れない…など、様々なメンタルのお悩みを抱えている方も多いかと思います。
ぜひ、そのような皆様にやってみていただきたいのが、「今日あった良いことを書く」ことでございます✍

メンタルがマイナスに向いている時は、無意識に思考もマイナスに向いています。ですので、目にとまりやすい言葉もマイナスな表現のものが多かったりするのです。フォーカスがマイナスのものに当たっている状態、ということですね。

この状態を解除する為に、「今日あった良いことを書く」のが効果的なのです。良いことを考えるのはメンタルをプラスにもっていく行動です😊
こちらで、フォーカスがマイナスのものからプラスのものに当たっていくので、ぜひ試してみてください♪
きっと、目にとまるものにも変化が現れると思います😉

一日の終わりに「今日はこんな良いことがあった」と、ささやかながら幸せな気持ちで終わるのも素敵です🍀

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番)　地図
※泉北高速鉄道線　泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます！

今回は、クライアント様からいただきましたアンチエイジングの事例をご紹介させていただきます😊

もう何十年と爪が弱く、よく手の指の爪がヒビ割れてしまうとお悩みでございました。
（手の指の爪が割れると、髪の毛を洗っている時などに髪の毛が入り込んで痛かったりするんですよね…）
こちらが、加圧筋力トレーニングとワンストップセラピーを受けていただいたところ、改善されたとのことでございます⭐
成長ホルモンによる作用、血流が良くなったことなど、様々なお身体の変化による相乗効果でございますね💖

もともと爪が弱いから、補強の意味も込めて常にネイルをしていますという皆様も多いかもしれませんが、
一度ネイルを取ってみて、ご自身の爪の状態をご覧になってみてはいかがでしょうか😉
元気な爪が姿を現してくれるかもしれませんよ😊

なお、こちらのクライアント様でございますが、お顔の肌質もとても綺麗になっておられます！
まさにアンチエイジングでございますね✌
ぜひ、これからも美爪＆美肌をキープしていただきたいと思います☺

引き続き、全力でサポートをさせていただきます！！

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ

□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番)　地図
※泉北高速鉄道線　泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
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