本日のワンストップジム長堀橋店:加圧筋力トレーニング&ワンストップセラピーを受けられているクライアント様の効果紹介♬

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ワンストップジム長堀橋店の大石でございます

加圧筋力トレーニング&ワンストップセラピーをご提供させていただいて、もうすぐ2ヶ月になられるクライアント様の、現在感じておられる変化や効果をご紹介させていただきます!

☆冷え性が改善された!
☆生理痛が緩和し鎮痛剤がなくても楽に過ごせるようになっている!
☆怪我の治りが早くなった!
☆何度かチャレンジしていた登山に初めて成功した!
☆体の歪みを整えてから左右差なく体が使えていることを実感!
☆歩きやすさが向上しテンポよく速く歩けるようになった!
☆腰や脚のラインがスッキリして細くなった!…など。

様々な変化や効果に気付いていただき、誠にありがとうございます
スタートした直後から効果を感じていただき、それがモチベーションUPに繋がっていること、本当に嬉しく思います

こちらのクライアント様、ダイエットノートを記入したり本日からトレーニング後にプールへ行かれたり、プラスの行動を楽しみながら取り入れておられて、笑顔がとっても素敵な方なんですよ

更なる健康や美しさのサポートが出来ますよう全力で応援させていただきますね

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ワンストップジム長堀橋店(日曜・月曜は定休)

℡050-3552-4970(長堀橋店)

長堀橋店の詳細&メールフォームはこちら!

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:ちょっとした工夫でウォーキング効果がUPいたします♪

ウォーキングのコツ

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

本日の効果紹介でございます
良い感じでお体が引き締まってきたクライアント様に、『減り方が緩やかになってきたんです。。』と、先日ご相談をいただきました。
確かに、スピードを落とさずに体を引き締めていきたいですよね!

ぜひ、こちらのブログをご覧くださっている皆様にお伝えしたいことは、

ウォーキングの時の消費カロリー=ウォーキングの速度×ウォーキングの距離×体重

だということです!

しっかりと歩いていただいている皆様にご注目いただきたいのは、ウォーキングの速度と体重です

今までより少し速く、そしてペットボトルなどをリュックに入れ、ご自身の体重を少し重くしてウォーキングをしてみてください^^
(同じ身長でも、体重の重いほうがたくさんのカロリーを使うんです^^)
こちらで、消費カロリーが上がって痩せやすくなるはずです^^

…こちらのアドバイスをさせていただき、上記のクライアント様のお体が再び良いスピードで引き締まってこられましたよ

お体を少しでも早く引き締めたい皆様は、どうぞお試しになってみてください♪

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ワンストップジム泉ヶ丘店(木曜・日曜は定休)

℡050-3714-1643(泉ヶ丘店)

泉ヶ丘店の詳細&メールフォームはこちら!

本日のワンストップジム長堀橋店:お越しくださっている皆さまのお喜びの声です♬

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ワンストップジム長堀橋店の大石でございます

お越しくださっている方々より、今までとは違う体の変化や効果をいただきました!ご紹介させていただきますね

★長めだった生理周期が、28日周期に近くなってきました!

★便秘がちの日が減っていて、今はスッキリする日がほとんどです!

★人前で話す機会がありましたが、以前のようなドキドキ感はなく、発言することができました!前回、ストレスケアをしておいて本当によかったです♪

★心が平穏でハッピーと思える日が続いています♪

★ヒールで歩くと必ず足が痛くなっていましたが、先日はなんともなかったです!
結構な距離をヒールで歩き続けていましたが、痛みや疲れが全くなかったので、きっと体のバランスや歩き方が良くなったように思います!ありがとうございます。

★初めてセラピーを受けましたが、筋肉や体力に変化を感じています!
歩くスピードを速くしても全然しんどくなく、平気で歩けるようになりました!そして、今までとは違う部分に筋肉痛が出たので、使えてる筋肉が増えたと実感しています。今までなかった変化に、今後どうなっていくんだろうと期待と感動がいっぱいです!

様々な変化や効果に気付いていただき、誠にありがとうございます!
皆さまの喜びや笑顔や感謝が本当に嬉しく、このお仕事をしていてよかったなぁと思います
大好きなクライアントの皆さまに、もっともっと喜んでいただけますよう、皆さまに合ったアドバイスで今後もサポートさせていただきますね

いつも本当にありがとうございます

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ワンストップジム長堀橋店(日曜・月曜は定休)

℡050-3552-4970(長堀橋店)

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本日のワンストップジム泉ヶ丘店:年齢を重ねるごとに健康になっておられます!

今日の変化

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

本日の効果紹介でございます!
当ジムにお越しいただいて約2年のクライアント様でございます^^当ジムにお越しになるまでは、冬の季節に必ず風邪を引いておられました。毎年冬になると、『風邪を引く季節がやってきた…』と思われていたそうです。

昨年、発熱の症状が一度も出ずに冬をお過ごしになることができ、免疫力の向上をご実感いただいたのですが、
今年は、現在のところ、風邪の引きかけの諸症状も一切出ない状態でお過ごしになっておられます
風邪を引く気がまったくしません!という頼もしいお言葉を仰っておられました^^
ありがとうございます

実際に体温が36℃台後半になられ、冷え性も改善されました!
体温の向上は免疫力を高める為に必要不可欠でございます^^素晴らしいお体の変化ですね^^

このまま風邪を引かずに冬を乗り切りましょう!
引き続き、しっかりとお身体のサポートをさせていただきます

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ワンストップジム泉ヶ丘店(木曜・日曜は定休)

℡050-3714-1643(泉ヶ丘店)

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