大阪 堺なかもず店担当の森川でございます
お越し下さっているクライアント様より、
ご体験談を頂きました
早速ご紹介をさせていただきます＾＾！
【始めようと思ったきっかけ・お悩みの症状】
40歳を過ぎてから、なかなかやせにくくなっていました。
Tシャツなどの、体のラインが出るものが着れませんでした。
あと、体力の無さが不安になっていました。
元々、加圧トレーニングにも興味があったので、ワンストップジムの体験に申し込みました。
【美容やダイエットの効果】
わたしは、先ずはお肌のハリを実感しました！！
あと、体が締まっているかんじです！
Tシャツが着れるようになりました！！
特に、足首や顎のライン、ウエストが引き締まったように思います。
他には、白髪が少しあったんですが、今は全くありません！
【体調やメンタル面の改善】
加圧筋力トレーニングと、ウォーキングで、運動するようになり、汗をかくと気持ちいいと感じるようになりました。
何よりも体力面で自信がつきました！風邪もまったくひきません。
もともと生理不順で、いつ生理になるか…という不安があったのですが、
トレーニングをするようになってからは、
毎月生理が来るようになり、生理痛に悩まされる事も無くなり、とても体調がよくなりました。
以前は、イライラする事も多く、感情のコントロールするを意識する事すらなかったのですが、
今は自分自身の気持ちや状態を判断し、コントロールできるようになり、不安やイライラもなくなりました。
体験のときに、不安に思っていたよりもトレーニングができたので、続ける事ができました。
トレーナーさんとのマンツーマンの指導のおかげで色々な事を学べました。
いつも色々なことを教えてもらい、自分の体について、考えるようになりました
【今後の目標】
もう少し運動量を増やして、身体を引き締めたいです！
ランニングが出来るようになりたいです！！
食事のコントロールをしっかりできるようにして、良い生活習慣をつけていきたいです！
これからも、自分の体と向き合い、心も身体も健康であり続けるようにしたいと思っています！
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
掲載許可、そして枠をはみ出してのお気持ちがこもった文章…ありがとうございました…！！
トレーニングを開始されて2ヵ月後の、『お子様の夏合宿引率』の体力不安を仰っていた事が、ウソのようでございます…
本当に体力がつきましたね！
『風邪ほんとに引かないんです！元気！！』
『間食減らしたら、ご飯が美味しいんです！しっかり食べれます！』
『イラッとせずに、対処法を落ち着いて考えてる私がいるんです！』
毎回クライアント様から発せられるポジティブ発言に私も元気を頂いております！
今も、かなり変化が出られたと感じておりますが、
まだまだ上を目指されるとの事…！！
私もぜひお手伝いさせていただければと思っております！！
もちろん、無理をせずに、楽しんで頑張ってまいりましょうね！