お越し頂いているクライアント様より、体験談を頂きましたのでご紹介させて頂きます！
【始めようと思ったきっかけ・お悩みの症状】
産後太りや体の歪みをなんとか元に戻したくてトレーニングを始めました。また、情緒の不安定やイライラがひどく、そういった所なども少しでも改善できればなと思いました。
【美容やダイエットの効果】
周りの方から「痩せた？！」と言われるようになりました。洋服のサイズも小さくなり、はけなかったズボンもベルトをしないとずり落ちてしまうほどに。
腰の痛みや肌の調子も改善されました。体重－５．５ｋｇ、ウエスト－１４ｃｍがトレーニング開始して約５ヶ月で落ち、体脂肪も－７％落ちました。
【体調やメンタル面の改善】
生理前のイライラや子育てでのイラつきが実感できるくらい改善されました。体重も減り体も軽くなり生活が楽になりました。
産後食べられなかった卵アレルギーも改善され、今では食べられるように！！子供にも冷静に接することが出来るようになりました。
【今後の目標】
これからも、このリズムを崩さずトレーニングしていきたいです。
自分で限界を決めず、あきらめず、さらに体型をしぼってととのえていきたいです！
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この度は、とっても素敵な体験談のご協力＆掲載をご了承頂きまして誠にありがとうございます！
確実に一週間に１～２ｃｍのペースでウエストが減り続けておりますね＾＾
また、お悩みだったメンタルの不安定さも、明らかに改善されました！そして、ずっと気になっていらっしゃった首の湿疹も気がつけば治っておられました＾＾
健康度合いと痩せるスピードは比例する…ということを、まさにクライアント様ご自身がご実感されていらっしゃると思います！
そして、いつもスゴイと思うのが、お話するさりげない内容をお体の事とつなげて考える習慣が身についていらっしゃることです＾＾お体に関心をもつと、会話の内容も変わってくるんですよ～！
『自分で限界を決めず、あきらめず』…名言でございますね！！
これからもまだまだ変わっていただきます！引き続き、全力でサポートさせて頂きます＾＾
ワンストップジム泉ヶ丘店・和泉中央店 石本