皆様は、”模様替えの効能”というお話をご存知でしょうか？
ワンストップジムでお話しすることも多いのですが、少しご紹介させていただきますね！
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模様替えの効能を理解する際、まず知っていただきたいのは
”皆様のお部屋にある物には何らかの感情を呼び起こす場合がある”ということです。
どういうことかと言いますと、例えば下記のような感じです。
☆クラブ活動で活躍していた時のラケットを見ると懐かしい気持ちになる
☆友達から餞別で貰ったぬいぐるみを見ると寂しくなる
☆活躍できずに辞めた会社で使っていた文具を見ると気分が落ち込む…etc
種類は色々でしょうが、皆様も思い当たる物があるのではないでしょうか。
こういった部屋に置いてある物が喚起する感情は、プラスであれば全く問題ないのですが、マイナスの場合は注意が必要です。
マイナス感情は当然ながら心理面に悪影響を与えますし、更には自律神経を乱し様々な体調不良の原因になることもあります。言えば、長年、心身の不調に悩まされている際、その原因が皆様の部屋の中に隠れていることがあるのです。
※ワンストップジムでは、心身の不調を抱えている人に部屋の掃除（不要品の破棄）をお勧めしますが、これは部屋にある物がその人の健康を害している可能性を考えてのことなのです。
多くの方は、”部屋の物と心身の状態は関係ない”と思われますが、いつも視界に入っている物（場合によっては部屋のレイアウト）が自律神経を乱し、様々な不調を引き起こすことは確実にあります。もし皆様が、なかなか改善しない不調でお困りでしたら、ぜひ物の整理や部屋の模様替えをされてみては如何でしょう？それだけで何らかの改善が見られるかもですよ
※もちろん、何の感情を引き起こさない物も当然ございますよ