全体的に引き締まったクライアント様～トレーニングの事例集～

投稿者: slca 投稿日: in その他、ダイエット・若返り効果の事例

ダイエットの為、加圧トレーニングを始められたクライアント様。

２ヶ月目の測定で、スタート時よりもウエストが－５ｃｍになりました！

この一ヶ月は、夜ご飯を控えめに空腹で眠るようにし、どんなに遅くても平日２日以上は２時間歩いて、

休日はできるだけ歩いてショッピングなど…と意識を高めておられました！！

さっそく効果が体に現れてきましたね＾＾この調子で、楽しみながらたくさん歩いて参りましょう♪