海外出張を終え、トレーニングへお越し頂いたクライアント様。
出張中の様子を伺うと、
「普段以上に沢山食べていたので太ったかも・・・＾＾；」
との事でした。
そして早速、ウエストの測定！
すると・・・クライアント様の予想に反して、いつも以上にサイズダウンしておりました！
考えられる要因は何でしょうか？？
もちろん、出張中も頑張って運動されたクライアント様の努力も大きな一つの要因でしょう＾＾
それ以外の要因として
「色々なものを食べると健康になり、痩せやすい」
というものが考えられます！
既に、この話を担当スタッフより聞いて、ご存知の方もいらっしゃるかと思います＾＾
色々な栄養素を摂ると、体内の様々な化学反応が進みやすくなります。
化学反応と聞くと難しく聞こえるかもしれませんが、要は代謝が促進されるとご理解下さい♪
つまり、色々なものを食べると、代謝が促進され、痩せやすくなるという事です。
（まだこの話をご存知ない方、詳しくは各施設のスタッフへご質問下さい＾＾ ）
冒頭のクライアント様の予想外（？）のサイズダウンには、
海外で普段と違う物を食べられた事で、代謝が促進されたという要因があります。
普段食べないものを意識的に摂る事で、期待以上の結果が得られるかもしれませんね＾＾