皆様、こんにちは！
いよいよ明日から４月ですね！
桜も満開です！！
つい最近、お正月だったような気がするのは私だけなのでしょうか＾＾；
４月と言えば、年度始まり！
新入生や新入社員が入ってきたり、異動や転勤など何かと環境が変わる時期でございます。
今はそういったことが関係なくても学生の頃はクラス替えや進学でがらりと環境が変わる事がありましたよね！
皆様はそういう時にワクワクしましたでしょうか？・・それとも、憂鬱だったでしょうか？？
環境が変わる時と言いますのは少なからずストレスを感じてしまうものなんですよね。
例えば・・今現在、特に環境が変わるわけではないのに何だかこの時期になると憂鬱な気分になる。何故だか不調がでやすい。 普段はぐっすり眠れるのに、この時期だけ寝つきが悪い。。
そういったことはないでしょうか？？
一概には言えない部分もございますが、もしかするとそれはストレスが原因かもしれません。
毎年、この時期には色々と環境が変わる経験をしてきたことを体は覚えているのですね。
ですので、今現在、環境が変わる状況でなくても、”あぁ、また環境が変わるこの時期が来た。。” と体が反応している可能性がございます。
そんなことあるの！？と思われるかもしれませんが、心当たりがありそうな方は是非一度ご相談下さいね＾＾