ダイエット＆シェイプアップを目的としてトレーニングを始められたクライアント様でございます。
最近は周りの人から肌や髪艶がよくなったと言われるそうで、とても喜んでおられました☆ミ
はじめの頃は飲み会の時などでポテトを我慢したり、意識的に空腹で眠るようにされていたそうですが
一ヶ月ほど過ぎた今では、空腹で眠るのも日常となり楽に意識できて、
飲み会でもポテトや揚げ物はあまり欲しいと思われなくなったそうです！
また、カフェに行ってもケーキやワッフルなど、別に食べなくてもいいかなと思えるようになり、
我慢しているわけでもなく、味の好みが自然と変わったとお話しくださいました＾＾
健康度が高まると自分のカラダにとって必要なものが美味しいと感じるようになってきます！
加圧だけでなく、空腹を大切にされた生活スタイルが定着してきたからこその効果だと思いますよ☆ミ
この調子で理想の体を目標に頑張って参りましょうね(*^▽^*)