ダイエット目的でお越しになった方で、今回でトレーニング３回目になるクライアント様でございます。
現在でウエストが２ｃｍ減りました！
めまい、ふらつき、胃の痛み…など、当初気になっておられた、体の不調も今は全く気にならなくなったようでございます！更に肌の血色もよくなられ、肌ツヤが大変よくなられました＾＾♪
現在は…①動作改善のストレッチ ②正しい歩き方 ③平均１５０００～１７０００歩を歩く
上記のことを取り入れながら、日常生活を見直し目標に向けて頑張っておられます♪
これからの変化が楽しみですね☆