ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
そろそろ、近畿地方も梅雨入りしそうですね🌧
雨の日は、なかなかお外を歩けない…とお悩みの方も多いかもしれませんね。
建物の中を歩いていただいたり、ご自宅でストレッチを行っていただいたり、「何かやる」ことを意識して過ごすことが大切でございます😄
やった分きちんと体は応えてくれますので、自信をもって取り組んでくださいね🌟
今回は、梅雨にちなんだお話を…
これから湿度が高くなってきますが、皆様は湿度が高い環境と低い環境、どちらが脂肪が燃えやすいと思われますでしょうか😶？
正解は「湿度が低い環境」でございます！
脂肪は燃えると水になり、皮膚からモワ～ンと水蒸気として出て行く（←イメージ）のですが、湿度が高いとすでに空気中にたくさん水蒸気がある状態ですので、皮膚から出ていくことが出来る水蒸気の隙間が少なくなっているのです。すなわち、脂肪が燃えにくいということになります。
湿度が低い快適な環境で動いたほうが脂肪は燃えて体から出て行きやすいですので、エアコンを上手く利用しながら効率よく脂肪を燃やしてくださいね🤗
・・・
ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー：石本みちよ
□ 料金：初回体験 無料、2回目以降 5000円
※現在ご新規様の受付は行っておりません。大変申し訳ございません。
□ 受付時間：9時～21時（日曜・木曜休み）
□ 住所：〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用)：050-5433-7901 (9時～18時)
□ メール：E-mail
□ ホームページ：WEBSITE