トレーニングをきっかけにヨガを始められたクライアント様でございます。
元々体がかたいようで、ヨガのポーズもなかなか上手くできないと仰っておられました。
お話を伺うと、体の歪み・冷え・代謝が悪く汗がかけない…などの不調がおありでしたので、トレーニングと一緒にセラピーのご提供もスタート！！
歪みを整えるセラピーと自律神経を整えるセラピーをさせて頂いたところ、体の柔軟性が高まったようで、今までできなかったヨガのポーズができるようになったとの嬉しいご報告がございました^^
「体がかたい人にとって、これだけ嬉しいことはない…！！」と、大変喜んでおられます☆
あと、動作改善のストレッチや腸腰筋ストレッチも、やればやるだけ体が変わるので楽しいと毎日継続されておられます♪