月別: 2013年12月

トレーニングを開始され２ヶ月ほど経ったクライアント様でございます。

現在、足首の引き締め効果をご実感下さっております！
触った感じのぷよぷよ感が減り、アキレス腱がもう少しで出現しそうだということです＾＾
順調に引き締まってきておられますね♪

筋肉の活動量アップ＆血流の改善が考えられます！
良い変化ですので、今後のダイエット効果に期待してまいりましょう☆

トレーニングを始められて３ヶ月になるクライアント様です。

意識をして歩くようにされてから、”太股に隙間ができてきた！”とのこと＾＾

また、最近は２度寝をしなくなったそうです！

”休日でも早めの時間に、パチっと目が覚める”とお話しいただきました。

寝覚めが良いというのは、寝ている時の回復力が高まっているサインです☆ミ

トレーニングで”血流”が良くなりますと、それだけで回復力が高まる傾向がございます。

他にも血流が良くなることで様々な体の変化がご期待いただけます♪ぜひ色々と探してみてください＾＾

 

トレーニングとワンストップセラピーを、
１年ほど続けて下さっているクライアント様でございます。

最近気づかれたお体の変化が、
“体調を崩して、このままだと熱が出そう…と思っても、翌朝起きたら治っている”
ということだそうです＾＾
前までだったら絶対寝込んでいたのに、 最近風邪で寝込んでないんです！という嬉しいお言葉♪

免疫力が上がって、風邪の菌をやっつけるスピードが上がっているんですね＾＾
この背景には、自律神経の働きが高まっていることが考えられます＾＾

自律神経は、体のほとんどをコントロールしています！
きっと、他にも色々な変化が出ると思うので、どんどん変わってまいりましょうね☆

トレーニングを開始され間もないクライアント様で、
さっそくお体の変化が見られているのでご紹介させて頂きます！

今まで、ほとんど汗をかかなかったのが、
クロストレーナーの時に、汗が滴り落ちるほど汗をかくように変化されました＾＾

筋肉の活動量が上がると、体の中の熱量がUP致します。
そうすれば体の中が温かくなりますので、熱を放散させるために 汗をかきやすくなることが考えられますね＾＾

運動して汗をかくことの気持ちよさをご実感頂いているようです♪さっそく良い変化が現れていますね！
これからも、様々なお体の変化に期待してまいりましょう～♪♪