トレーニングを開始され間もないクライアント様で、
さっそくお体の変化が見られているのでご紹介させて頂きます！
今まで、ほとんど汗をかかなかったのが、
クロストレーナーの時に、汗が滴り落ちるほど汗をかくように変化されました＾＾
筋肉の活動量が上がると、体の中の熱量がUP致します。
そうすれば体の中が温かくなりますので、熱を放散させるために 汗をかきやすくなることが考えられますね＾＾
運動して汗をかくことの気持ちよさをご実感頂いているようです♪さっそく良い変化が現れていますね！
これからも、様々なお体の変化に期待してまいりましょう～♪♪