月別: 2013年8月

ダイエットを目的としてトレーニングを始められたクライアント様です。

疲れてくると偏頭痛とめまいがするとお悩みとのこと。

ワンストップセラピーをご提供させて頂きましたところ、

２ヶ月ほどして”そういえば最近はめまいも偏頭痛も全然ない！”とご報告頂きました！

また、例年に比べて夏バテしていないと喜んでおられました＾＾

健康度を高めつつ、今後もダイエットのサポートさせていただければと思います☆ミ

ダイエットを目的にトレーニングを始められたクライアント様です。

筋肉がつきにくいタイプだと仰られておりましたが、

日々、意識的に歩き方を気をつけられるようになり、どんどん引き締まってきました！

歩数も大切ですが、歩く時間を作れないときでも一歩一歩、

大股になっているか…膝は伸びているか…等意識して歩くだけで、効果が違います＾＾

たくさん歩いているのに変化が分かりにくい時は、ぜひご相談くださいね☆ミ

むくみが気になると仰っていたクライアント様でございます。

元々、下半身の血液の流れが悪かったようで、今までにも良いと言われることは色々試されてきた方でございました。ですが、改善には至らなかったようで、特に足首と足の甲のむくみがお悩みとのことでございました。

毎週のトレーニングと、日々の腸腰筋ストレッチによって、足のむくみが徐々にスッキリしてまいりました！ですが、夕方になると、まだ少し足がむくむとのことでしたので、ワンストップセラピーをご提供させていただきました。

すると、翌週お越しになった際には、夕方になっても靴下の跡がつかなくなったり、足の甲のむくみが気にならなくなったとのこと…。その後も、２週間が経過しておりますが、殆ど気にならない状態が続いているとのことで、大変お喜びでございます＾＾

ワンストップセラピーで、自律神経が整ったことによって、血管の幅を上手くコントロールできるようになったのでしょうね♪トレーニングとワンストップセラピーの相乗効果により、さらに血液の流れが良くなったことが考えられます＾＾

自律神経が整うということは、体内のホルモンバランスも整うため、より健康でキレイにダイエットが成功しやすくなりますよ！ぜひ、今後の変化にもご期待くださいね(^^)/

トレーニングとお体の歪みを整えるセラピーを、週に１度のペースで約２ヶ月続けて下さっているクライアント様でございます。

先日、一日中体をハードに動かしっぱなしだった日があったそうなのですが、
驚くぐらい疲れなかったそうです＾＾
今までだったら、間違いなく翌日筋肉痛で動けなかったレベルなので、とてもビックリしています！とのことでした＾＾

まさに、筋肉の活動量が上がったのでしょうね＾＾
筋肉一本一本にかかるご負担が軽くなっているのだと思います♪

この調子で、ドンドンお体を変えてまいりましょうね！