美しくくびれてきたクライアント様～トレーニングの事例集～

ダイエットを目的にトレーニングを始められたクライアント様です。

筋肉がつきにくいタイプだと仰られておりましたが、

日々、意識的に歩き方を気をつけられるようになり、どんどん引き締まってきました！

歩数も大切ですが、歩く時間を作れないときでも一歩一歩、

大股になっているか…膝は伸びているか…等意識して歩くだけで、効果が違います＾＾

たくさん歩いているのに変化が分かりにくい時は、ぜひご相談くださいね☆ミ