数日前にぎっくり腰になっちゃって…と、施設にお越し頂き早々に仰ったクライアント様。
「昨日は動けずに会社も休んでずっと横になっていました…」とかなりお辛かったご様子でした。
腰へのご負担を軽くするためには、お体の歪みを整えること、自律神経の働きを高めること、ストレスのケアがとても有効です！
ワンストップセラピーをご提供させていただいた翌日から、かなり痛みが引いていき、
翌週お越し頂いた時には「もう大丈夫です ！」とほぼ改善しておられました＾＾
もちろん、波があることもございますので、引き続き経過は見てまいりますが、
思ったよりずいぶん早く症状が和ぎ、お喜び下さいました＾＾
本日もよく晴れて、日差しが強いですね！
暑さがドンドン増してます。ウォーキング時は、
紫外線対策とご一緒に、熱中症対策も行ってくださね^^♪
ぜひ、スポーツドリンクとタオルをお供に･･･☆
運動時はドンドン汗として、体の中の電解質（ミネラル）がでていきますので、
しっかり水分と一緒に電解質も補いながらウォーキングを頑張りましょう～(^^)
こちらの写真には、載せておりませんが、個人的には汗をかいた後の着替えも持ち歩いてます！
朝のご出勤時に、歩いておられる方は、ぜひ下着類のお着替えもご用意されると良いとおもいますよ！！
体質改善とシェイプアップを目標にお越し頂いております＾＾
ストレスをケアするワンストップセラピーをご提供させて頂きましたところ、
施術後に視界がスッキリとクリアになったのを感じたそうです。
仕事の効率が良く、苦手意識のあった人でも話すことが楽になりつつあるとのことでした！
また、以前は数時間置きに何度も目が覚めてしまっていたのが、
だんだんと長く眠ることが出来るようになり、今では殆ど朝まで眠れるようになってきておられます！
ストレスが軽くなってきたことで、心身ともにプラスに変化している状態だと考えられます＾＾
この調子でどんどん変わって頂けますように、今後もしっかりサポートさせて頂きますね☆ミ
今までは、上の階に行くには基本エレベーターに乗っていらしたクライアント様。
先日、自分自身の体力を試してみたくなったらしく（ナイス好奇心！）、
階段を使って上の階を目指してみたところ、なんとノンストップで１０階まで登れるようになっていらっしゃったそうです！
筋肉の動く数が増え、 ご負担がかかりにくく、バテにくいお体に変化されているのでしょうね♪
個人的には、“今の自分の体力を試してみよう！”というお気持ち自体がとてもポジティブで素敵だと思います！
これからも、ナイス好奇心をもって色々とチャレンジしていってくださいね＾＾