トレーニングをきっかけにヨガを始められたクライアント様でございます。
元々体がかたいようで、ヨガのポーズもなかなか上手くできないと仰っておられました。
お話を伺うと、体の歪み・冷え・代謝が悪く汗がかけない…などの不調がおありでしたので、トレーニングと一緒にセラピーのご提供もスタート！！
歪みを整えるセラピーと自律神経を整えるセラピーをさせて頂いたところ、体の柔軟性が高まったようで、今までできなかったヨガのポーズができるようになったとの嬉しいご報告がございました^^
「体がかたい人にとって、これだけ嬉しいことはない…！！」と、大変喜んでおられます☆
あと、動作改善のストレッチや腸腰筋ストレッチも、やればやるだけ体が変わるので楽しいと毎日継続されておられます♪
トレーニングとセラピーにお越し下さり、７ヶ月のクライアント様でございます！
日々、ウォーキングやお食事の工夫などをされ、ウエストがマイナス１０センチと頑張って下さっております＾＾
時にはお忙しく、なかなかウォーキングできなかったり、遅い時間の晩御飯が続くことも。。
ただ、そのような生活が少し続いてもサイズアップされずにキープできるようになっていらっしゃいます！！
もちろん、頑張ればサイズダウンされるのですが、出来ない時もすぐにサイズが戻ることなく、太りにくく痩せやすい体質に変わられているようです＾＾
今後も頑張って目標達成して下さいね！！
現在、トレーニングを開始され約３ヶ月のクライアント様でございます。
猫背がずっと気になっておられたのですが、トレーニング開始から徐々に変化が見られ、
セラピーを加えてご提供を開始して１ヶ月で、背筋がピンッ！と伸びるようになりました＾＾
今では、周りの方々にも「姿勢が良くなったね！」と褒められることも多くなり、
とてもお喜びでございます！
背筋が伸びるだけで、印象も変わりますよね♪
生理痛を酷く感じていらっしゃったクライアント様でございます。
こちらにお越しいただいてから、半年経っております。
トレーニングを始められて、生理痛が軽減！！
ただ、まだ少し痛みを感じていらっしゃり、改善のためにセラピーも併用されました！
現在は痛みを全く感じることなく快適に過ごされております＾＾