ご旅行に行かれ、思う存分観光とお食事を満喫されたクライアント様。
ウエスト採寸で、３ｃｍ増は覚悟されていたそうなのですが…
なんと結果は見事キープ！！
ものすごく驚いていらっしゃいました♪ 太りにくくなっていることを、ヒシヒシとご実感頂けた様でした＾＾
俄然ヤル気が出ました！と仰ってくださいましたので、ではさらにサイズがダウンするように頑張ってまいりましょうね！
ダイエット・若返り効果の事例
食生活が変化したクライアント様～トレーニングの事例集～
トレーニング開始から、約２ヶ月が経過したクライアント様でございます。
こちらのクライアント様でございますが、一日約１５０００歩歩く・間食はできる限り控える…ということを徹底下さっており、現在でウエストが７ｃｍ減！今のところリバウンドも一度もなく、順調にお体も引き締まってきておられます♪（お見事！）
こちらのクライアント様の一番の変化が…食生活！！
なんと、今まで大好きだった炭水化物やスナック菓子を見ても、食べたい欲求が わかず、お野菜が欲しいと思う体に！お野菜ですとヘルシーですし、ビタミンもしっかりと摂れますね♪
実は、トレーニングを開始され、お体が変わってくると、食生活が変わるというお声はたくさんいただきます！
頑張っていることに、体もついてきてくれているのでしょうね☆
消費カロリー＞摂取カロリーを守って、これからも頑張って下さいね！
肌質が改善したクライアント様～トレーニングとセラピーの事例～
トレーニングとセラピーの両方をご提供させて頂いているクライアント様でございます！
こちらにお越し頂いて半年以上経っておられます。
毎年、空気が乾燥する時期になりますと、お肌のかさつきが気になっていらっしゃったそうでございます。
いつもならかさついていたこの時期に、今は全くかさつきが気になっていらっしゃらないとのことでございます＾＾
また、いつもならこの時期から乾燥を防ぐクリームをたくさん塗っていらっしゃったそうですが、今はまださっぱりタイプのクリームだけで乾燥することなく良い状態を保たれていらっしゃいます！！
保湿力が上がられたのでしょうね＾＾
食べ物の好みが変わったクライアント様～トレーニング＆セラピーの事例集～
トレーニング＆セラピーを２ヶ月半されておられるクライアント様でございます。
以前は、甘い食べ物の大好きだったクライアント様。食事変わりにお菓子を食べることも…。食生活も乱れていたようで、１日１～２食がほとんどと仰っておられました。
ですが、トレーニング＆セラピーを始めてから意識が高まり、食生活も見直され１日３食を心掛けるように･･･。そして、自然と体に良い食べ物が好きになられたようです！「以前だったら絶対食べられなかった嫌いな食べ物も食べられるようになった！不思議～♪」とのこと。体の健康度が高まると、体にとって必要な栄養素や良い食べ物を摂ろうと変わることが良くあるんです！
２ヶ月半の間にかなりお体がスッキリされました！
写真で見てわかる位、引き締まり大変喜んでおられます＾＾