全体的にたるんでしまったボディラインを引き締めるために、トレーニングを始められたクライアント様でございます。
２０代の頃と比べて、ほぼ体重は変わっていないのに、見た目や体型が変わってしまったと仰っておられました（←ちなみに、私も経験がございます！ですので、お気持ちわかりますね＾＾）。
毎週トレーニングはきついと言われながらも、『終わった後の、この爽快感が好き！』と、しっかり追い込んで下さいました！①トレーニング後の有酸素運動、②普段の動作をテキパキする、まずはここに意識を向けていただきました！結果、１ヶ月で ウエストがマイナス４ｃｍ！！気になっておられた、二の腕も引き締まり、細くなっていらっしゃいました♪
写真で比較させていただいても、明らかに１周りほどスッキリされていらっしゃいます♪
暑くなる前、この時期（春・秋）は、特に痩せやすい時期ですので、さらなる今後のサイズダウンも楽しみですね(o^^o)
こちらにお越し頂き３回目のクライアント様でございます。
疲れにくくなられたことをご実感されていらっしゃいます！
今までは、ちょっと出かけただけですぐに疲れ、何度も座ったり、お茶をしたりと休憩にをされていたそうでございます。
それが、今はあまり疲れを感じることなく、以前のように頻繁に休憩をしなくても大丈夫になられました＾＾
しっかりと動く筋肉量が増えると、自分を動かすのも楽になることが期待できます！
疲れにくくなられたのは、筋肉がたくさん使われるようになった現れですね＾＾
筋肉がたくさん使われますと、エネルギーもたくさん消費しやすくなりますので、痩せやすさも期待できます！！
今後、ダイエット効果もご実感くださいね＾＾
女性らしい身体になりたい、と仰って下さっていたクライアント様。
加圧トレーニングを始めた1ヶ月ほどで、手足の皮膚のカサカサが無くなった…と仰っていらっしゃいました！
その後、歪みを取り除くセラピーも一緒に開始したところ…
この2ヶ月で、お顔色が明るくなられ、お肌がツルツルのつやつや！
旦那様にも『肌の状態が前と違うよね』と言われたそうで、
嬉しそうなクライアント様に、私も本当に嬉しくなりました！！
お仕事のしんどい年度末の時期でも、お肌トラブル全くのゼロ！！
輝いて見えますね＾＾！！
トレーニングを開始して３回目のクライアント様でございます！
トレーニング開始にあたり、間食をしない・まずは１日１００００歩歩く。こちらを続けて下さっておりまして、
現在ですでにウエストが４cm減っておられます！クライアント様もとても喜んで下さっております＾＾
モチベーションが上がっておられ、やる気もアップ☆
そろそろ１日１５０００歩 を目標にして、さらなる引き締めを目指していく予定でございます＾＾
この調子で、どんどん変わってまいりましょうね！！