大阪 泉ヶ丘店・和泉中央店担当の石本でございます
お越し頂いて３回目のクライアント様の事例をご紹介させて頂きます
上腹部のラインがスッキリされ、ウエスト（へそ上）も３ｃｍ減！
そして、現在体重もストンと落ちてこられております（体重に関しては個人差アリです）
汗もかきやすくなりました！
また、本日は「月経中にお腹を下しやすかったのに、それがなかったです
」というご報告を頂きました！
毎回、何かしらお体の変化を感じ、仰って下さるクライアント様
私も嬉しいです
初めてお越し頂いた翌週から、
間食がほぼゼロ・夜の炭水化物も特別な事情がない限り控えて下さっております！
目標に一歩一歩近づいていっていますね
お写真のご協力を頂き、本当にありがとうございます！
【効果のまとめ】
☆期間：3回目
☆サイズの変化：マイナス3cm(ウエスト）！
☆体調の変化：汗のかきやすさUP、月経中の体調UP…etc
中百舌鳥店の森川です！
トレーニングとワンストップセラピーをご提供
させていただいておりますクライアント様のご紹介です
日常でお忙しくすごされている中、
メンタルの安定、体力アップ、そして徐々にサイズダウン
してこられ、去年はけなかったパンツが、きれいに穿けるようになって来たそうです！
現時点も、目標サイズへの途中ではございますが、
今後も、持ち前の明るさと、加圧/セラピー/日常の運動で培った体力で、
ダイエットも成功させましょうね
私も全力でのサポートをさせていただきます！
いつもブログをご覧頂きまして有難うございます
実際にトレーニングやワンストップセラピーを受けられている方々の
お体の変化を事例としていくつかご紹介させて頂きます！
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☆30代 行動力アップ ダイエット
毎日忙しい…でもダイエットを成功させたいとお越しになったクライアント様。ストレスも溜まりやすい生活だったためワンストップセラピー＆トレーニングを一緒にご提供をさせて頂きました。一番驚かれた変化は自律神経を整えるセラピーを１度受けられただけで集中力が高まりメンタルや行動力も上がったこと。仕事や家事の効率が良くなりストレスも感じなくなったと効果をご実感頂いております。お忙しい中でも活発に動けるようになったことでダイエットも楽しく前向きに取り組めるように。気になっておられた下半身もスッキリしてショートパンツを履けるようになったとお喜びでございます。
☆40代 体力アップ
疲れやすく体力の低下を感じてお越しになったクライアント様。トレーニングとワンストップセラピーを１回ずつ受けられたあと疲れにくくなりパワーが出たと効果をご実感。重い荷物を持ちながら階段を上っても息切れしなくなられたようです。お教えさせて頂いた正しい歩き方や動作改善ストレッチも積極的に実践して下さっております。便秘や生理痛も気にならなくなり毎日が楽しいと笑顔で過ごされております。
☆30代 ダイエット 不眠＆恐怖症の改善
ある目的のため健康的で引き締まった体を目指して当施設に。まずは健康を取り戻すためワンストップセラピーをメインに並行しながらトレーニングを行いました。ご提供後はすぐに寝つきが良く深い睡眠がとれるようになり便秘や肩こりの症状なども改善されました。その後恐怖症も全く気にならなくなりダイエットも成功致しました。半年前と比べるとウエストが-10ｃｍ。今もキープされておられます。
☆20代 アンチエイジング
肌荒れがお悩みだったクライアント様。加圧のアンチエイジング効果に大変ご興味をもたれたとのこと。これで駄目だったら皮膚科に行こうと決めていたようです。数回目でこれは期待できそうと思われ１ヶ月後には髪質の変化や肌荒れにも効果をご実感。日が経つごとに良い状態が続き２ヶ月後には肌荒れが全く気にならなくなっておられました。肌に自信がもてたことで笑顔が増えたと素敵な表情で仰っておられます。
☆30代 集中力アップ 体質改善
運動足解消のためにトレーニングを始められたクライアント様。ただ最近集中力が途切れるということでワンストップセラピーをご案内させて頂きました。ワンストップセラピーには様々な効果が期待できます。集中力や学習能力の向上もその効果の一つ。自律神経の調整をさせて頂いた後は特に暗記がしやすくなったようです。資格習得の勉強が順調に進んでいると喜んでおられました。ワンストップセラピーをしながらトレーニングも並行してご提供をさせて頂いていたところ、知らない間に肩こり・むくみ・冷え性・生理痛・便秘・ドライアイ・目の疲れも治っていたとご報告下さいました。
☆20代 脚痩せ 不調の改善
トレーニング開始１ヶ月。ふくらはぎにムキっと筋肉がついた感じがして…とのこと。そこでふくらはぎに筋肉が付いてしまう理由をご説明させていただき、脚が細くなる歩き方に対してもより意識を高めながら日々実践して頂きました。経過をみながら１ヶ月後にはふくらはぎの筋肉も全く気にならなくなり、むしろ太もも・ふくらはぎ・足首が細くなったと大幅なサイズダウンをご実感。また同時期にご提供を始めたワンストップセラピーの相乗効果でふくらはぎに集中していた負担が分散されたのも変化の１つ。他にも肩こり・頭痛・むくみ・ドライアイ・PMSといった不調も改善されました。理想の体型になれたと大変喜んでいらっしゃいます。
☆30代 ダイエット アンチエイジング
人生初のダイエット。トレーニングを中心に動作改善ストレッチ・正しい歩き方も実践。正しい生活習慣が安定してから更なる相乗効果を狙ってワンストップセラピーもご提供させて頂くようになりました。スタートから１ヶ月後ウエスト-６．２ｃｍ、体重-６ｋｇ。クライアント様には効果をより実感し自信もつけて頂きたかったので２回に１度は撮影をしてボディラインの変化をしっかり見ていただきました。その後の減り方には波もございましたがモチベーションが下がらないように励ましながら継続すると、スタートから半年後にはウエスト-１５ｃｍ、体重-１３ｋｇに。ご友人様の結婚式という期限付きの明確な目標がダイエットの成功にも繋がったと思われます。他にも美肌効果に体力アップや季節の変わり目で体調を崩さなくなったことが嬉しいと喜んでおられます。
☆40代 基礎代謝が上がった 体質改善
基礎代謝が低下し汗をかかない体質だと仰っていたクライアント様。トレーニングとワンストップセラピーをご提供させて頂いてからのお体の変化をお聞きすると「最近食事しただけで汗がじわじわ出るんです（笑）」とのこと。全身の細胞が活性化されエネルギーが発生しやすくなり血液循環も良くなったのでしょうね。その他にも冷え性やむくみが改善し元気な体になっていっているのがよく分かると大変喜んでおられます。
☆30代 腰痛の改善 ダイエット
ダイエットしてキレイに痩せたいけど腰痛があるからどう頑張っていいのか分からない…ということでお越しになったクライアント様。トレーニングとワンストップセラピーをご提供しながら動作改善ストレッチと正しい歩行を心掛けて頂きました。すぐにご実感されたのが睡眠の深さ。いつも浅い眠りで途中で目覚めることも多かったようですが連続した深い睡眠に。違和感のあった腰も全く気にならなくなり動くことが楽しくなったとのこと。周りから痩せた！と言われることが嬉しい…とダイエットの効果もご実感頂いております。
☆30代 ダイエット アンチエイジング
自己流のダイエットでは限界があるということでトレーニングを開始。するとなかなか減らなかったウエストが数回で-５cmに。これまでの生活にトレーニングがプラスされたことで脂肪の燃えやすい体質へと変わっていったのでしょうね。体力も上がり今までよりも疲れにくくなったご様子。肌の調子や髪もツヤツヤになられ日頃のお手入れが楽になって嬉しいと大変お喜びでございます。
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如何でしたでしょうか？
トレーニングやワンストップセラピーには沢山のメリットがございます！
不調が改善し健康な体へ、健康な体は理想のボディラインへと綺麗に変わってまいります
皆様が前向きに気持ちよく体質改善に取り組んで頂けますよう、これからも全力でサポートさせて頂きますね！
皆様、目標をお持ちでしょうか？
お通いいただいているクライアント様の中で、効果を出されている方。
それはしっかりとした目標をお持ちの方なんです＾＾
ですので、私は目標をなるべくお伺いしております！
目標を持ってトレーニングをする。日ごろから目標を達成した自分をイメージすることが
とても大切なんですね！
結婚式や成人式などイベントのある方も、その日までにという目標があるので、
とても変わりやすいです＾＾
○月までに～になりたい、～できるようになる、などの目標を掲げてみてはいかがでしょうか？
実際、初めははっきりした目標がなくトレーニングをしていて、目標をかかげたら、
お体の変化のスピードが速くなったということがございました。
ぜひ、目標を持つということを意識してくださいね＾＾