皆様、こんにちは！
暑い日が続いておりますが、ご体調は崩されてないでしょうか？
お出かけの際は暑さ対策・紫外線対策を忘れずにして下さいね！
私たちは、日々色々な勉強をさせて頂いております！
スクーリング時代が一番知識などを詰め込みましたが、今でもずっと勉強は続いているんですよね＾＾
こちらは知識やご対応などなどの勉強ノートの一部です！
時々、過去のものを見直し、再確認しております！
再確認をすると、知識などがより豊かなものになりますし、脳をしっかり使うことで糖分も消費でき、ダイエットにもプラスの作用が＾＾♪
今までの知識を再確認し、新しい知識も増やしながら、皆様に色々なお話をお伝えさせて頂きたいと思います＾＾
本日もよく晴れて、日差しが強いですね！
暑さがドンドン増してます。ウォーキング時は、
紫外線対策とご一緒に、熱中症対策も行ってくださね^^♪
ぜひ、スポーツドリンクとタオルをお供に･･･☆
運動時はドンドン汗として、体の中の電解質（ミネラル）がでていきますので、
しっかり水分と一緒に電解質も補いながらウォーキングを頑張りましょう～(^^)
こちらの写真には、載せておりませんが、個人的には汗をかいた後の着替えも持ち歩いてます！
朝のご出勤時に、歩いておられる方は、ぜひ下着類のお着替えもご用意されると良いとおもいますよ！！
後輩スタッフと練習をさせて頂きました！
先日、先輩スタッフに期限付きの課題を出してもらっていたようですが・・・
（５月６日のブログにその様子がございます！ ）
クリアできたのかな・・・？
おおっ！
見事に課題をクリアしておりました！！素晴らしい～^^
『短い期間に、よく頑張りましたね！』と伝えると、
先輩スタッフの皆さんの応援が本当に有り難いと、感謝の気持ちを伝えてくれた後輩スタッフ！
感謝の気持ちを常に持ち続けながら、真剣に取り組んでいる姿に、もっともっと力になってあげたいと思いました！！
たくさんのクライアント様に喜んでいただけるような、素敵なトレーナー・セラピストを目指して、これからも頑張ってくださいね♪
