ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
今回は、当ジムに長く通ってくださっているクライアント様（５０代）のご紹介をさせていただきます♪
この度は、ブログ掲載に快くご了承くださいまして誠にありがとうございます
こちらのクライアント様は、ダイエット目的で約三年前にスタートされました！
日常生活の見直しをしっかりと行ってくださいまして、スタートから５ヶ月でお体がグングン引き締まりました（ウエストが１２センチマイナスで、くびれも出来ました）！お背中の幅や脚の細さも違いますね＾＾
そして現在が一番右のお写真でございます！一番左のお写真に比べて、お尻が小さくなり脚も細くなっておられます
このように、お体が引き締まった状態をずっと保っておられます
ワンストップジムでは、お体が引き締まった後に『ずっと引き締まった状態が保てる体づくり』を行ってまいります！
根本から変える・変わる！
皆様の想いに応えられますように、スタッフ一同全力でサポートをさせていただきます
ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます＾＾
本日は、ワンストップセラピーの効果のひとつのご紹介をさせていただきます！
ご協力をいただき、ワンストップセラピーのご提供直前とご提供直後の状態をサーモグラフィカメラで撮影いたしました
左の画像がワンストップセラピーのご提供前、右の画像がワンストップセラピーご提供後でございます！ワンストップセラピーは内臓の血流を向上させる作用があり、内臓がもっと元気に動くようになることが期待できるんです！
セラピーのご提供前に比べて、セラピーのご提供後は内臓周りの温度が上がっていることが分かりますね
『体の中からブワーッと熱くなってる感じがします！』と仰っておられました＾＾
膝から下の温度も変わっておられますね！
特に足首周りが冷えておられたのですが、こちらも変化がみられます冷え知らずのお体になるのではないでしょうか
血流が良くなり、体内の温度が上がると体に良いことがたくさん起こります
ダイエットと健康を手に入れる為に、お体の中から変えてまいりましょうね
当ジムでは、いつでもサーモグラフィカメラをご用意いたしておりますので、ご希望のクライアント様はお気軽に石本までお申し付けください＾＾
ワンストップジム泉ヶ丘店の石本でございます
当ジムにお越しくださっているクライアント様の半年の変化をご紹介いたします！
こちらのクライアント様は、今年の７月２日のブログでもご紹介させていただいたのですが（７月のお写真の変化のブログ⇒https://onestop-gym.net/blog-official/?p=12006）、その後さらに引き締まってこられました！
お着替えをしていただいた時に『あの…スパッツがブカブカなんですけど…
』と仰ったので、『抜き打ちですがお写真を撮ってみましょう
』と急遽お写真をお撮りいたしました
スタートの時のお写真と比べると一目瞭然ダイエット＆シェイプアップが綺麗に出来ておられます！！
なお、スタートから体重が１４kg減・へそ上が２５ｃｍ減数字にもしっかりと現れております
なお、前回ご協力いただいた７月の時はスタートから体重が8.5ｋｇ減・へそ上が１９ｃｍ減でしたので、そこから２ヶ月半でさらに体重が5.5kg減・へそ上が６ｃｍ減ということですね
色々あったお体のご不調も改善した状態を保っておられます！！本当に良かったですね
こちらのクライアント様がご実践されていらっしゃることをご紹介いたします
①毎日ものすごく頭を使う生活を送っている。
②間食はいっっっっっっさいなし！！
③お食事はきちんと３食食べ、夜は粗食（たまに外食があっても極力ヘルシーなものをチョイス！いつも感心するコントロールです！）。
④毎日の体の状態をノートに書く（食事内容・便通・月経・歩数・水分摂取量・睡眠時間（何時に就寝して何時に起床したか）・その日のひとこと日記）。
でございます
素晴らしい変化をご実感いただいておりますが、
こちらでゴールではなく、まだまだ途中経過
目標はさらに上でございます
どこまで変わっていくのか、私もワクワクしながらお側で拝見しております
これからも一緒に楽しみながらお体を変えていきましょうね
長堀橋店の大石でございます
自己流ではなかなか痩せられないと仰っていたクライアント様が、当ジムで順調に変わってきておられます！
まずは、ワンストップセラピーで根本から健康体質に！
そして、加圧筋力トレーニング＆生活改善でかなりスッキリされました！
背中・お腹・腰周り・二の腕・ヒップ・脚…
全てが目で見てわかる位、細くなっていらっしゃいます
更なる引き締めのため、新たな目標設定を行わせていただきました！
ひき続き、全力で応援しながらサポートさせていただきますね
＜総合的な変化のまとめ＞
・お腹周りが本当にスッキリした！
・体重が6kg減りました！
・間食しないのが普通になった！
・歩くのが苦じゃなくなった！
・足の冷えがなくなっている！
・爪が丈夫になった！
・高めだった血圧が正常値になった！
・肌荒れがなくなり皮膚科に行かなくなった！