本日のワンストップジム泉ヶ丘店:お体の変化をご紹介させていただきます!

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^
三連休最終日、いいお天気でございます🌞
皆様、いかがおすごしでしょうか?😊

今回は、数名のクライアント様より、当ジムにお越しいただいてご実感くださっておりますお体の変化をご紹介させていただきます😀

それは…「コケなくなりました!!」でございます✌
あるクライアント様は、ワンストップジムにお越しいただいたきっかけが“何もない所でコケてしまい、これではダメだ!!”と思ったからだと仰いました。コケたことを真摯に受け止めてくださったのですね!ありがとうございます😌
その後、こちらでトレーニングとセラピーを受けていただいて、まったくコケなくなったとのことでございます!

脳の働きが高まり、筋肉への神経伝達がスムーズになったと考えられます!
きっと、走りも速くなっていらっしゃると思いますよ😄

このように、“そういえば・・・”というお身体の変化がたくさんご実感いただけると思いますので、ご自身の身体の変化を感じる習慣をつけてみてくださいね🤗

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:ワンストップセラピーでの変化♪

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

本日は、ワンストップセラピーを受けて頂いているクライアント様のお身体の変化をご紹介させていただきます😄

先日、会社の業務で、1日に報告書を数件書き上げないといけない状況になられたクライアント様。
通常業務を同時進行させながらですので、今までだったら“どうしよう…!今日は絶対に残業確定…😣”という状態だったそうなのですが、
『なんだか…夕方には書き終えてたんです!ビックリです!』という変化のお声をいただきました🎶

実は、ワンストップセラピーをご提供させていただき、こちらの変化をお声をいただくことが多々あるんです!
ワンストップセラピーは脳の働きを高めるセラピーでございますので、頭の回転が早くなり作業効率が上がるという変化に直結いたします♪

ぜひ、ワンストップセラピーで色々なお身体の変化を感じていただければと思います😊

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:歪みを整えるセラピーで首の痛みが治りました♪

ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^

当ジムにお越しいただいているクライアント様の事例をご紹介させていただきます!
先日、当ジムにお越しになるなり「首が痛くて回らないんです…ちょっと傾けるのもしんどくて…」と、とてもお辛そうに仰られました。
首が痛い時は、身体の歪みからくる筋肉の動きにアンバランスが生じていることも多いため、身体の歪みを整えるセラピーをご提供させていただきました。
そして施術後、「首を動かして頂けますでしょうか?」と動かしていただきましたら「動きます…!!」とビックリ顔のクライアント様^^

そして数日後、その後の経過はどうでしょうか?というメールをお送りさせていただきましたところ、「おかげさまで、あのまま治りました!!」というお返事をいただきました^^
そしてさらに数週間が経ち…本日お越しの際に、改めてその後に痛みが再発していないかをお伺いしたところ、「まったくありません!痛くなっていたことを忘れていました(笑)」というお言葉でございました!

このように、1回の身体の歪みを整えるセラピーで首の痛みが改善されました^^
身体の歪みが整い、筋肉がバランスよく動かせているということですね♪
本当に良かったです!!

皆様が毎日健康で楽しくお過ごしになられますよう、これからも全力でサポートをさせていただきます!!

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE

本日のワンストップジム泉ヶ丘店:疲れをためないお食事を♪

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ワンストップジム泉ヶ丘店 スタッフの石本でございます^^
昨日は近畿地方に台風がやってまいりましたそこまで大きな被害はなく本当に安心いたしましが、今回の台風で大きな被害があった地域もございます。
皆様の安全を心より願っております。

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さて、今回はお食事のお話でございます
暑い夏が過ぎ、そろそろ疲れが出てくる頃…そんな今、意識して摂っていただきたい栄養素は、ビタミンB群(特にビタミンB1)でございます
炭水化物ですと、玄米や胚芽米に豊富に含まれております。その他、豚肉やウナギにも多く含まれております
よくクライアント様にもアドバイスをさせていただくのですが、疲れやダルさの原因のひとつがエネルギー不足で、食事で摂った糖分を使えるエネルギーに変えてくれるのがビタミンB1なんです。ですので、糖分とビタミンB1は必ずセットで召し上がることを心がけてくださいね♪

あとは、朝に果物を摂ること(ビタミンCが豊富なオレンジやキウイフルーツなど)や、お酢を積極的に使うのも疲れに効果アリですよ

私も、朝食は必ず果物を摂っておりますし、酸っぱいおかずを一品入れるようにしております
色々な味覚を取り入れる事で、暴飲暴食も抑えられます!良いことづくしです

無理ない程度にお食事も意識しながら、疲れ知らずのお身体をつくってまいりましょう♪
いつでもアドバイスをさせていただきますので、お気軽にご相談くださいね

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ワンストップジム泉ヶ丘店
担当トレーナー:石本みちよ

□ 料金:初回体験 無料、2回目以降 5000円
□ 受付時間:9時~21時(日曜・木曜休み)
□ 住所:〒590-0103 大阪府堺市南区深阪南170番地 藤原ビル301号(駐車場あり 12番) 地図
※泉北高速鉄道線 泉ヶ丘駅から徒歩14分
□ 電話番号(ご新規様専用):050-5433-7901 (9時~18時)
□ メール:E-mail
□ ホームページ:WEBSITE