大正店の担当スタッフ、田ノ上でございます！
いつもご利用いただき、本当にありがとうございます（＾＾）
大変申し訳ございませんが、臨時のおやすみのご連絡です。。
３／６（日）に友人の結婚式がございまして、この日はおやすみをいただくこととなりましたm(_ _)m
こちら都合で本当に申し訳ございません。。
通ってくださっているクライアント様・新規のクライアント様ともに、メール対応は可能でございますので、下記よりお気軽にご連絡いただければと思います！！
３/７より通常の営業となりますので、よろしくお願い申し上げます(^^)
ワンストップジム大正店 田ノ上です！
高血圧が改善されたクライント様より
「病院の先生に”血圧が正常”だと太鼓判をもらいました！」とのご報告をいただきました
高血圧は２回目のセラピー後に改善され、それ以外のお悩みも数回以内にほぼ全て改善されたのですが、順調に良くなられた要因として、”お体への関心が高い”事があるかと思います
この方は、お越しいただく度に沢山ご質問をされるのですが、
「この前の先生の話は、こういう理解で合ってますか？」
「このセラピーを受けると、こんな変化も期待できますよね？」
など、深く理解しようという姿勢がとても強いのです＾＾
実際、『周りの人に説明できるぐらい理解したい』と思われていらっしゃるようです
１０年以上ある、当ジムの歴史から見ても、この様な方々は総じて早く改善される傾向がございます。
ですので、お越しいただく皆様には、お体の事をしっかりとご理解いただけるよう、分かりやすい説明を努めております！
歪みがなくなると、なぜ肩こりが改善するのか？
自律神経が整うと、なぜ便秘や冷え性が改善するのか？
もし、明確にイメージ出来ない時は分かるまで聞いていただければと思います！
それが、早い改善に繋がりますよ
ワンストップジム大正店 田ノ上でございます！
本日はクライアント様へ“楽な走り方”をお伝えさせていただきました
お越しの際は「急いで小走りになると、スピードが出ない割にすぐ疲れる」と仰られておりましたが、簡単なポイントを意識する事で「とても楽に走れる！今度、早速ランニングをしてみます！」と喜んでいただいけました＾＾
次回、ランニングのご感想を伺える事を楽しみにしております
大阪・大正店 担当スタッフ田ノ上でございます！
本日のクライアント様へヒップアップの動作についてお伝え致しました！
ヒップアップするには、”臀部の筋肉を使う動作”を身につける必要があり、ポイントが幾つかございます。今回は階段を登る場面を例に、そのポイントをご紹介させていただきます！
ちょっと分かりにくいかもしれませんが、上の写真では
・背筋を真っ直ぐ
・前足の膝の上に上半身がくるようにする
・前足の膝下が地面と垂直
という点を常に意識しながら段をのぼっていただいております。
こうする事で、股関節にトルクが掛かかって臀部の筋肉が動き、楽に階段を登れるのです
文章だけでは伝わりずらいかと思いますので
皆様がお越しの際は、ちゃんと説明させていただきますね！
ポイントが掴めてくると、階段を登る時だけでなく、歩く・走るといった日常の動作で臀部を使えるようになり、ヒップアップに繋がりますよ