動作改善マシンのある大正店に陸上部のクライアント様がご来店されました＾＾
「走るフォームを改善したい！」との目的でご来店頂いており、
今回は２回目ですが、非常に上達が早く私も驚かされております！！
この調子で行けば、これまで以上に ご活躍出来る日も近いのではないでしょうか＾＾
動作改善の初体験＾＾
昨日はモデルさんにご参加いただき、ホームページ用の写真撮影を行いました。
撮影の合間で、モデルさんに動作改善を体験していただきましたが、
かなり喜んでいただけました＾＾
撮影のご協力、ありがとうございました！！
またいつでも、遊びに来て下さいね！！
低酸素トレでランニングエコノミーの改善
ランニングエコノミーというのは走りの経済性、分かりやすく言えば”如何に効率良く走れるか？”という指標を意味します。
人間は体内の燃料（糖分・脂質）を酸素と反応させることでエネルギーを獲得し、そのエネルギーを使って走り続けます。この酸素を効率的に摂取・利用し、また連続走行を妨げる乳酸の生成を如何に抑えるかがランニングエコノミーを向上させる鍵となります。
大学での研究によって、低酸素トレーニングには酸素摂取力の向上、エネルギー代謝の根幹であるミトコンドリアの機能向上、乳酸生成の抑制などの効果があることが分かってきております。しかも、低頻度・短時間でも効果があるのです。
当ジムが提供している週１低酸素トレーニングでも、皆様のランニングエコノミーを改善できる可能性は十分にございます。ワンランク上の持久力を目指される皆様、ぜひ一度、低酸素トレーニングをお試しいただければと思います！
泉ヶ丘店のご予約に関しまして
皆様、いつも当施設をご利用下さいまして誠にありがとうございます。
ワンストップジム泉ヶ丘店の石本でございます
現在のご予約状況に関しまして、ご案内させて頂きます。
現在、ワンストップジム泉ヶ丘店は非常に枠が混み合っております。
ご新規様に初回体験にお越し頂くまで、約一ヶ月程お待ち頂く状況となっております。
ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご了承くださいませ。
また、お越し頂いておりますクライアント様にも、
ご希望の枠が承れないなどのご迷惑をお掛け致しております。
出来るだけ多くのクライアント様にお越し頂けます様に調整をさせて頂いておりますので、
何卒宜しくお願い致します。
たくさんのクライアント様にお越し頂けております事に、心より感謝致します