長堀橋店にお越しのクライアント様でございます！先週受けられたワンストップセラピー直後の変化をご報告くださいましたので、ご紹介させていただきます！施設へお越しになる直前まで、ご一緒だった方と再度合流された際に、『あれ？さっきより顔がスッキリしている！！』と言われたんです！とのこと。ほんの1時間での変化に、クライアント様自身が驚かれたエピソードでございました
自律神経の調整によって血液やリンパ液の流れが良くなり、むくみが取れて、目で見てわかるほどスッキリしたことが考えられますね♪体内機能が高まると本当に様々な効果が期待できます！ワンストップセラピーの不思議な効果を楽しみとして、いつも喜んでくださっていること、心から嬉しく思います
ワンストップジム大正店 田ノ上でございます！
本日はクライアント様へ“楽な走り方”をお伝えさせていただきました
お越しの際は「急いで小走りになると、スピードが出ない割にすぐ疲れる」と仰られておりましたが、簡単なポイントを意識する事で「とても楽に走れる！今度、早速ランニングをしてみます！」と喜んでいただいけました＾＾
次回、ランニングのご感想を伺える事を楽しみにしております
長堀橋店にお越しの方の効果紹介でございます！『最近ほんとに元気！体力も上がった～
』と嬉しいご報告をお話しくださったクライアント様。腕立て伏せが膝をつかなくても出来たり、激しい動きにもバテることなく曲に合わせて最後まで踊れたり…、今まで出来なかったことが出来るようになった！と、とても喜んでおられます！当初は三半規管が弱いと仰ってましたが、回転や着地も上手くできるようにもなられました！ワンストップセラピー＆トレーニングの効果でございますね！好きなことを楽しく続けていけますよう、これからもサポートさせていただきます
大阪・大正店 担当スタッフ田ノ上でございます！
本日のクライアント様へヒップアップの動作についてお伝え致しました！
ヒップアップするには、”臀部の筋肉を使う動作”を身につける必要があり、ポイントが幾つかございます。今回は階段を登る場面を例に、そのポイントをご紹介させていただきます！
ちょっと分かりにくいかもしれませんが、上の写真では
・背筋を真っ直ぐ
・前足の膝の上に上半身がくるようにする
・前足の膝下が地面と垂直
という点を常に意識しながら段をのぼっていただいております。
こうする事で、股関節にトルクが掛かかって臀部の筋肉が動き、楽に階段を登れるのです 文章だけでは伝わりずらいかと思いますので
皆様がお越しの際は、ちゃんと説明させていただきますね！
ポイントが掴めてくると、階段を登る時だけでなく、歩く・走るといった日常の動作で臀部を使えるようになり、ヒップアップに繋がりますよ