皆様、こんばんは！
年末になり、色々とやっておかなければいけないことがあったりと忙しい時期になりましたね。
年末、忘れてはならないのが・・大掃除ですよね＾＾
やらなきゃ、やらなきゃと気持ちはあってもなかなか前に進んでいない方もいらっしゃるかもしれませんが・・そんな皆様に朗報でございます＾＾
お掃除しますと、お体は痩せやすくなります！！
散らかった部屋を見ているのって、じつはストレスなんですね＾＾；
ストレスがあると筋肉の働きが悪くなってしまいます。。
筋肉の働きが悪い＝痩せにくい
これでは困りますよね（>_<）
では、筋肉の働きを良くするためには・・
さぁさぁ、皆様！お掃除です＾＾
掃除してお体を動かすことでもエネルギーを使います！
それによってもダイエットに貢献ですよね♪
良い事だらけですので、ぜひ頑張って下さいね！
私も、施設の大掃除しておりまーす＾＾