慢性肩こりが改善されたクライアント様～トレーニングの事例集～

投稿者: slca 投稿日: in 筋肉・骨・歪みに関する事例

加圧を始められて半年のクライアント様でございます！

慢性の肩こりで毎日シップを貼っていたのですが、加圧を始めてから1度も
貼ることなく 肩・首周りがスッキリしたそうです！
特に冬は寒くて肩に力が入るのでガチガチにこっていたのに ウォーキングも
始めたおかげでこらなくなったと喜んでおられました！！

ウォーキングが出来ない時はお風呂上りにストレッチなどもオススメです＾＾
まだまだ寒い日は続きますが加圧＆有酸素運動で頑張りましょうね☆