ダイエット目的のクライアント様です。
元々細身でいらっしゃったのですが、
ちょっと身体が『お肉で柔らかいなぁ…』と感じて、
加圧トレーニングと、ウォーキングを開始されました！
実際、朝30分ほど早く起きて、歩いて出勤されていらっしゃいます！
4回目のトレーニングで、ご自身でも『筋肉がついてきて引き締まったなぁ…』と感じていらっしゃいます！
しかも、お仕事の制服のボトムに余裕が出てこられたそうです。
目的は1サイズダウンなのですが、
現時点では、
『無理なく入るようになったけど、もうちょっとスッ！と履けたらいいな！』
と言う状態なので、
今は、歩く姿勢をより意識して、朝のウォーキングを頑張っていらっしゃいます！