楽しいレジャーの前に。

夏本番となり、続々と海水浴場が海開きをしております＾＾

お出掛けになる計画を立てておられるクライアント様もいらっしゃると思います＾＾

楽しいレジャーにしていただくために、注意していただきたいこともございます。

海やプールで泳いでいる時に、足がつってしまい溺れかけた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

足がつる原因として、

　・筋肉の動きがアンバランスになっている

　・血流が悪くなり、筋肉の調子が悪くなっていることが考えられます。

ワンストップセラピーでは、筋肉の動きを整えさせていただいております。

さらに、血流を良くし筋肉への栄養供給、筋肉の出した老廃物の回収機能を高め、筋肉の状態を良くする効果もございます＾＾

足がつる原因には、体内のミネラルバランスが崩れて、筋肉への神経伝達の不具合が起きていることも考えられます。日ごろから野菜、果物、海藻類などミネラルを含んだ食材もバランス良く召し上がっていただくことも大切です＾＾

お出掛けになる前に、セラピーでお体を整えていただき、楽しい夏の思い出を作ってみられてはいかがでしょうか？