疲れにくくなったクライアント様～トレーニングの事例集～

投稿者: slca 投稿日: in 自律神経・ホルモン・内臓に関する事例

　シェイプアップと体質改善を目的にトレーニングされているクライアント様です。

トレーニングを始められて一月ほど。。

最近、お仕事が深夜になることが多いけれども、疲れにくくなっているとのこと！

以前よりも深く眠れるようになってきたことで、

寝ているときの回復力が高まってきておられると考えられます＾＾

深い睡眠で、寝ている時の代謝も上がります☆今後の変化もぜひ楽しみにしていてくださいね♪