リバウンドしなくなってきたクライアント様～トレーニングの事例集～

　トレーニングを始められて３回目の感想でございます。

「飲み会があると１・２ｋｇはすぐ増えて、なかなか戻らなかったのに、

今回はあまり増えず、翌々日には戻ってました！」

代謝が上がってきているサインのひとつですね＾＾

トレーニングをすると食べる機会があっても太りにくく、キープしやすい体になります！

減らすためには、リセット意識を高くもって、ウォーキング＆お食事量をコントロールしてみてください☆ミ

今後も様々な変化を感じながら、理想的なお体を獲得してまいりましょう(^^)/