二の腕が引き締まられたクライアント様～トレーニングの事例集～

二の腕の引き締めをご希望のクライアント様です。

二の腕が“振り袖”のように感じられて、何とかしたい！！とのことで、

トレーニングと共にウォーキングと食生活の改善を行っていただきました。

2ヶ月ほどお通いいただいておりますが、トレーニングの度に

引き締まっておられるご様子。

採寸をさせていただきましたところ、腕周りが、両腕併せてー３．５㎝も引き締まって

おられました！

お体を動かす癖をつけられ、生活全般を改善されたことで、

効率的に効果をあげられたのですね＾＾

今後もご一緒に頑張りましょうね！