９ヶ月前まで当施設でトレーニングを行っていたクライアント様でございます。
お仕事のご都合で一時お休みをされておりましたが、トレーニングを再スタートされました！今回が３回目のトレーニングになります。
ウエストを採寸いたしますと、わずか２週間で３ｃｍダウン！！
間食なし、夜も炭水化物を控え、外でのウォーキングができないときは、お家でストレッチなど、極力お体を動かしていただきました！
トレーニングの効果により、動きやすくなった筋肉を普段からたくさん使うことはとても重要ですね♪
更なる、ダイエットに向けて、これからも全力でサポートをさせていただきますね(^^)！