トレーニングにお越し頂き、約一ヶ月のクライアント様でございます。
当施設は、日常生活での改善点もアドバイスさせて頂いております＾＾
こちらのクライアント様は、今までなんとなく夜遅くまで起きていた…ということで、
トレーニングの効果を高めて頂くためにも、もう少し早く就寝頂くようにアドバイスをさせて頂きました！
最初は眠れなかったそうですが、だんだん慣れてきて今はスッと眠れるようになったそうです＾＾
そう致しましたら、お体にも変化が…筋肉がしっかりと動き、疲れにくいお体に変わってきたそうです＾＾
睡眠は、とても大切です＾＾ 今後のお体の変化に期待してまいりましょう！