「よく考えてみたら、久しく風邪を引いていません！」
トレーニング中に、お体の変化をご報告下さったクライアント様＾＾
冬に、周りの方々がインフルエンザの 猛威に倒れられたなか、クライアント様だけご無事だったようです！
そして現在、お風邪が周りで流行っているそうなのですが、「風邪を引く気がしない！」と心強いお言葉♪
こちらのクライアント様は、以前はかなりの冷え性だったのですが、トレーニングを開始されてから冷え性が改善され、疲れにくい体になったりと変化されております！
筋肉は、体内を温める役割がございます＾＾ 体内が温まると免疫力が上がります＾＾そして、風邪を引きにくくなるのですね！
体内は、温かい方が良いんですよ♪
トレーニングでしっかりと筋肉を維持して、お体を温めるチカラを上げて、健康なお体をキープいたしましょう！